생활습관병에 대한 자료 조사

소개글

생활습관병에 대한 자료 조사 입니다.

목차

1. 생활습관병 1 - 습관으로 인한 질병
2. 생활습관병 2 – 우리 몸에 큰 피해를 주는 질병

본문내용

손가락 빨기
원인 : 아이들은 스스로 위안을 얻기 위해 손가락을 빨고, 보통 영구치가 나기 시작하기 전까지만 손가락 빨기를 멈출 수 있다면 크게 문제가 될 것은 없지만, 최근 두 살이 넘어서도 계속 손가락을 빠는 아이들에게서 치아에 문제가 생기는 현상이 나타나기 시작하며 두 돌이 지나고도 손가락을 너무 열심히 빤다면 자제를 해야 할 필요가 생기기 시작했다.
부작용 : 소아의 경우에는 이 습관으로 인해 주걱턱이 될 수 있으며, 마른오징어와 같이 딱딱하거나 질긴 음식을 매일 먹는다면 턱의 모양이 변활 수 있다. 그리고 평소에 이를 꽉 다물고 있는 습관은 턱을 사각 모양으로 바뀌게 할 수 있다.
교정 방법 : 일단 손가락을 빤다고 해서 절대로 억지로 입에서 손가락을 빼면 안 된다. 대신 친구를 많이 사귀게 해 주고 장난감을 많이 챙겨주는 것이 좋다. 아이는 위안을 얻기 위해 손가락을 빠는 것이므로 푹신한 담요나 인형과 같이 위안을 얻을 수 있는 다른 방법을 제공해준다.

과식
부작용 : 계속되는 과식은 기억력에 영향을 끼친다. 미국의 하루 음식 섭취량에 따른 기억력 테스트에 따르면, 칼로리 섭취량 상위 그룹의 기억력 손상 위험이 2배 이상 높다고 한다.

참고 자료

없음