상담심리학 ) 자신이 주로 사용하는 방어기제(2가지 이상)를 상황적 예를 들어 설명하고 더 건강한 삶을 살기위한 방법을 제시하시오.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론 및 소감
4. 참고문헌

본문내용

방어기제는 대인관계를 맺을 때 겪게 되는 상호작용 중 본인에게 위협을 주는 상황을 겪게 될 경우에 하게 되는 반응으로, 보통 사회문화적인 맥락 속에서 언어나 행동적 패턴 등을 표현하는 와중에 나타나게 된다. 이는 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 욕망을 조절하거나, 마음의 평정을 찾고자 사용되는 심리학적인 메커니즘으로 다양하게 발생하는 갈등 속에서 여러 형태로 나타나게 된다. 방어기제는 성격 발달의 수준 또는 불안 정도에 따라 여러 형태로 나타나게 되지만 보통 다음과 같은 공통적인 특성을 지니고 있다. 첫 번째는, 사실을 거부하거나 왜곡한다는 점, 그리고 두 번째는 무의식적으로 작용한다는 점이다.
방어기제는 프로이트의 정신분석 이론에 의해 나온 것이다. 하지만 이를 분석하고 다양한 접근법을 이용하게 될 경우 우리는 그 사람을 쉽게 이해하고 효과적으로 상담이 가능하게 될 것이다. 우리는 상대방에 대한 상담을 하기 전, 방어기제에 대해 이해하고 상대에 대해 파악을 하기 위해서는 우선 본인을 직접 파악하고 이해하는 과정이 필요하다.

참고 자료

황호민, 2012, 방어기제를 통한 성격이해와 상담기법에 대한 연구, 장로회신학대학교 대학원, 석사학위논문.
http://www.riss.kr/link?id=T12638625