미루는 습관 극복하기 1부

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자신의 본분에 따라 최선으로 역량을 모두 쏟아내 할 일을 해냈다면 자신이 하고자 하는 일을 마음대로 할 수 있다. 우리는 알면서도 이런저런 일로 미루는 습관을 갖고 있다. 저자는 단순히 미루기와 미루기 병의 차이에 대해 말하는데 미루기 병은 미루면서 심리적 부담이 오고 정신적 고통이 생기는 것을 보면 알 수 있다고 했다. 미루다 보면 어떤 때는 심리적 고통, 초조, 걱정, 불안이 생기고 때로는 자책하며 우울해하고 절망에 빠진다. 미루는 자신의 심리를 알아야 미루기 병을 고칠 수 있다. 저자는 책을 크게 2부로 나누어 -미루기 심리 전격 해부-와 -미루기 극복과 전진 모드-로 나누었다. 1부 -미루기 심리 전격 해부-는 다섯 개의 부분으로 나뉘는데 미루기 심리의 형성, 미루기 심리의 숨은 폐해, 미루기 심리의 함정, 미루기의 치명적 독성, 미루기 병의 근원인데 모두 비슷했다. 미루기 습관을 지닌 사람은 심리가 불안정해 핑계를 대고 합리화시켰는데 그게 자신의 병이라는 걸 잘 안다.

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