엘리스(Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시를 들어 ABCDE 단계별로 적용하시오

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"엘리스(Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시를 들어 ABCDE 단계별로 적용하시오"에 대한 내용입니다.

본문내용

엘리스의 합리적 정서치료란 REBT라고 줄여서 부르며 인간에 대해서 스스로 사고하고 정서와 행동을 변화할 수 있는 능력을 가진 성장지향적인 존재로서 보는 관점에서 인간의 감정, 행동, 사고가 아주 밀접하게 상호작용하고 있다고 보는 것이다. 엘리스는 인간이 가진 문제에 대해서 외부적인 사건이 문제를 만들어주는 것이 아니고 인간이 스스로 만들고 있는 잘못되거나 비합리적인 신명에 의해서 행긴다는 개념을 만들었다. Beck은 세계와 자신에 대해서 개인이 정보처리과정을 하는 과정에서 생기는 왜곡과 오류가 문제의 핵심이라고 가정한 것에 비해서 엘리스는 문제의 핵심은 비합리적인 신념이라고 가정했다는 차이가 있다.

참고 자료

최옥채 외. 2008. 앙서원. 인간행동과 사회환경

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