A+ 서평 나를 단단하게 만드는 심리학을 읽고 나서

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본문내용

공포는 무엇인가 말 그대로 생물이 느낄 수 있는 감정 중 가장 역사가 깊고 가장 강력한 감정이다. 숨 쉬고 먹고 죽는 생물이라면 유전자 단위에 그 기원을 두는 무지막지한 개념이기도 하다.

두려움과 공포가 생기면 뭔가를 두려워하고 꺼리며 거부하게 된다. 심지어 두려움에 미치는 경우도 있다. 공포를 일으키는 요인은 여러 가지가 존재한다.

보통 '불안'에서 시작해 그 불안 요소가 점점 커지며 공포로 확대가 되는 식으로 증상이 심해지는데, 이는 매우 정상적인 것이다. 다만 그 정도가 심각해 병적인 것을 공포증이라고 한다.

그렇다면 공포라는 것은 어디에서 오는 것인가 공포는 사방팔방에서 나타난다.공포는 우리의 내면에 언제든지 나타날 기회를 계속해서 엿보고 있는 것이다.

공포는 마음 즉 생각 속에 존재하지만 실질적으로 대부분은 외부 요인으로 인해 공포를 경험하는 것도 사실이다. 외부 요인은 문화부터 환경까지 부지기수로 많다.

그렇다 공포는 인간 세상에 깊에 뿌리 박혀 있으며 절대 사라질 수 없는 감정이다. 대부분 인간 관계에서 공포라는 감정이 발생하며 그렇기 때문에 결론적으로 좋은 관계 친밀한 관계가 많을수록 공포는 작아진다.

참고 자료

불안을 넘어설 용기 ㅣ 카롤린 르지르 일리오수 콧수 지음 ㅣ 더 퀘스트 출판사
혼자를 권하는 사회 ㅣ 모니크 드 케르마덱 지음 ㅣ 생각의 길 출판사