당신이 옳다(정혜신의 적정심리학) 독후감

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‘당신이 옳다’는 정혜신 작가가 의사로 활동하면서 1만2천여 명의 사람들을 만나며 들어왔던 우리들의 이야기를 통해 스스로 안정적인 일상을 회복하도록 도와주는 내용을 담고 있으며, 전체 6장으로 구성되어 있다.

1장은 ‘왜 우리는 아픈가’라는 제목으로 각 사람이 가지고 있는 존재의 개별성을 무시당하면서 자신에 대한 확신이 부족했던 현실적인 문제와 각자 이런 상황을 견디며 아플 수밖에 없었던 이유를 찾아보고 있다. 2장은 ‘심리적 CPR’을 주제로 지금 우리에게 절실한 것이 무엇인지, 존재의 의미를 상실해가는 우리들에게 다시 소생시키고자 하는 심리적 CPR의 중요성을 말하고 있다. 누구나 사회생활하면서 적어도 한 번쯤은 느끼고 살아왔던 그림자나 투명인간 취급이 존재의 상실감으로 이어져 현대인의 감기라고 말할 정도로 흔한 우울증으로 둔갑하였고, 이를 통해 존재를 완전히 잃어버리게 만드는 현실적인 문제들을 접할 수 있다.

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