스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와

소개글

교과목명: 정신건강론
<과제명> 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대 사회를 살아가는 현대인들에게 스트레스는 피할 수 없는 존재로 자리 잡고 있다. 특히 직장인들은 일상의 대부분을 일과 직업을 중심으로 살아가고 있기 때문에 직무와 관련된 여러 수행상의 어려움으로 인해 스트레스를 받고 있다. 스트레스가 중요하게 여기게 된 계기는 스트레스로 인한 부작용으로 인해 비용과 관련한 부분, 개인의 정신건강적인 부분에서 부정적인 특징이 크게 나타나고 있기 때문이다. 또한 현대인들이 스트레스로 인해 고통스러워하는 부분을 최소화하고 긍정적으로 스트레스를 해소하기 위해 스트레스에 관한 이해와 관리가 요구된다. 스트레스는 학자들마다 정의가 조금씩 다르기는 하지만 대부분 개인 속성과 조직 속성으로 관련이 되어 있는데 인간과 환경의 측면으로 환경에서의 잠재적인 스트레스의 원천과 개인 간의 상호작용이라고 할 수 있다.

참고 자료

이민호, 2011, 병원종사자의 직무스트레스와 이직의도 관계에서 임파워먼트와 사회적 지원의 조절효과, 국내석사학위논문 인제대학교대학원, p.4~5
고재홍 외 1명, 2009. 초등학생의 스트레스와 심리적 안녕감: 방어기제들의 역할, 초등교육연구, 22권 4호, p.163~165
스트레스는 두 가지…‘유스트레스’와 ‘디스트레스’, 문세영, 코메디닷컴, 2019.04.09.
https://clinic.paju.go.kr/clinic/clinic_03/clinic_03_15/clinic_03_15_03/clinic_03_15_03_03.jsp