내 영혼을 다독이는 관계 심리학 A+최상의 리뷰

소개글

우리 행동과 말의 이면에 있는 심리를 파악하고 문제점을 깨달아
건강한 인간관계로 발전하게 하는 심리학 도서 리뷰입니다.
11포인트 6쪽 분량입니다.

목차

1. PART 1 내 안의 나르시시즘
1) 작은 비판도 받아들이기 힘든 이유
2) 전능한 나르시시즘 다스리기
3) 증진된 자기애로 원하지 않는 도움을 주려는 심리
4) 빨리 사과하는 사람의 심리
5) 자기 합리화의 심리와 문제점

2. PART 2 내 안의 외로움
1) 혼자 잘 지내는 사람과 은둔형 외톨이
2) 피플 플리저 유형의 문제점과 해결책
3) 마음 그릇과 인간관계
4) 사랑을 대하는 우리의 자세
5) 보답을 바라는 희생의 심리

본문내용

우즈훙 님의 『내 영혼을 다독이는 관계 심리학』은 자기계발 분야 인문 심리학책이다. 저자는 2016년에 중국인의 국민성을 심리학적으로 분석하고 날카롭게 비판한 책 『영아적 자기중심사고』를 출간했다. 그간 중국의 행보와 맞물려서 제목만 봐도 크게 공감이 갔다. 중국 정부는 판매를 금지시켰다고 한다. 중국이 중국 했다. 그러니 ‘영아적 자기중심사고’라는 심리학적 진단을 받은 거다.

프롤로그에서 저자는 ‘더불어 사는 세상에서 혼자 분투하는 모든 이들이 혼자 힘들지 않기를 바란다.’는 따뜻한 마음을 전한다. 문장을 음미하며 천천히 책을 읽고 나면 우리 안의 나르시시즘과 외로움의 상태를 진단할 수 있다. 나와 타자의 말과 행동 이면의 심리를 파악하고 이해를 통해 좋은 인간관계를 맺을 수 있는 방법을 알게 된다.
괄호 1), 2)... 꼭지 제목은 필자 임의로 지은 것이다.

파트 1 내 안의 나르시시즘

나르시시즘에도 여러 종류가 있다. 높은 수준의 나르시시즘은 자신이 훌륭하다고 여기고 매사에 에너지를 쏟는다. 낮은 수준의 나르시시즘은 자신이 부족하다고 주눅 들어 있고 때로는 수치심까지 느낀다. 병적인 나르시시즘은 세상을 보는 시각이 본인 위주로 왜곡되어 ‘자기애성 성격장애’로 나타나기도 한다.

1) 작은 비판도 받아들이기 힘든 이유
작은 비판이나 지적에도 파르르 화를 내는 사람을 본 적이 있다. 나 역시 속 좁은 거 같아 겉으로 표현은 안 하지만 비판이 기분 좋을 리 없다. 저자는 이런 행동의 이면에 ‘나는 괜찮은 사람이다’라는 기본적인 나르시시즘이 형성되지 않았기 때문이라고 말한다.

참고 자료

내 영혼을 다독이는 관계 심리학/ 우즈훙/ 리드리드출판/ 2022. 1. 5.