스트레스 반응의 생리학

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스트레스에 대한 생리학적 반응은 스트레스를 지각하는 것으로 시작된다. 그러한 지각은 자율신경계의 교감부를 활성화하고, 정서, 스트레스, 응급상황에 반응하는 신체의 자원들을 동원하게 된다. 월터 캐넌(Walter Cannon, 1932)은 이러한 반응의 형태를 '투쟁 혹은 도피'반응으로 정의했다. 왜냐하면 이러한 일련의 반응이 어떠한 선택을 할 것인지 신체를 준비시키기 때문이다.

교감신경계는 신체를 공격, 방어, 도피에 필요한 격렬한 운동 활동에 대비시킨다. 이러한 동원은 두 가지 경로에 의해 발생되고, 신체의 모든 부분에 영향을 미친다. 한 가지 경로는 ANS(일명 부신수질 체계)의 교감신경계에 직접적인 활동을 통한 것으로, 에피네프린과 노르에피네프린을 분비하기 위해 부신수질을 활성화한다(Kemeny, 2003). 그 효과는 신체에 나타나는데, 심혈관계, 소화기계, 호흡기계에 영향을 미친다.

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