자존감수업 독후감

소개글

"자존감수업 독후감"에 대한 내용입니다.

목차

없음

본문내용

근래 자존감이 화두로 떠오르면서 자존감에 대한 책들이 시중에 많이 나왔다. 이 책들은 읽을 때는 이해가 잘 되는 것 같고 금방이라도 무너진 자존감을 세울 수 있겠다는 자신감에 사로잡히게 한다. 하지만 책을 덮는 순간, '그런데, 어떻게 해야 하지?' 라고 이내 반문하게 된다. 자존감이란 무엇이고 왜 중요한지는 알 것 같은데 어떻게 자존감을 세울 것인지에 대한 구체적인 로드맵이 없어서 그렇다.

그런 점에서 <자존감수업>은 차별적이다. 이 책은 자존감을 높이는 방법에 대해 구체적으로 알려 준다. 저자는 먼저 자신을 보는 법을 기르라고 조언한다. 나를 사랑하기에 앞서 내가 사랑할 내 모습을 거울에 비춰보고 보이는 대로 그려 보라는 말이다. 저자가 권하는 방법은 하루 동안 일어난 일을 일기로 정리해 보는 것이다. 이 때 절대로 감정이입하거나 문제의 원인을 자신에게 추궁해서는 안 되며 객관적인 타자의 시선으로 있는 그대로를 적어나가야 한다.

참고 자료

없음