문제해결치료

목차

1. 문제 지향
2. 문제 규정과 형성
3. 해결대안들의 창출
4. 의사결정
5. 해결책 실행과 검증

참고문헌

본문내용

즈릴라와 골드프라이드(D'Zurilla & Goldfried)는 문제해결이론을 인지행동주의치료에 적용한 문제해결치료를 개발하였다. 즈릴라와 골드프라이드에 따르면, 가장 효과적으로 문제를 해결하는 과정은 다섯 단계를 거치는데, 문제에 대한 지향, 문제의 규정과 형성, 해결대안의 창출, 의사결정, 해결책의 실행과 검중단계를 포함한다.

(1) 문제 지향
문제에 적응적으로 대처하는 사람은 문제를 정상적, 일상적, 피할 수 없는 인생사건으로 인식한다. 또한 문제가 환경적 상황에 기인하는 것으로 이해하거나 문제가 자신의 탓인 경우에도 자신의 고정적인 심각한 결함보다는 경험의 부족 등에 기인하는 것으로 이해한다. 또한 인간은 완벽할 수 없으며 실수를 통해 배우는 것이라는 자신에 대한 다소 관대한 입장을 취한다. 적응적인 사람은 문제를 도전이나 성장의 기회로 받아들이며, 문제를 해결하기 위한 시도를 전혀 하지 않는 것보다는 실패하더라도 시도해 보는 것이 낫다고 생각한다.

참고 자료

상담이론과 실제 / 양명숙, 김동일, 김명권 외 2명 저 / 학지사 / 2013
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003