간호관리학 개인목표관리

소개글

간호관리학 개인목표관리 과제입니다.
BMI를 목표로 잡았습니다.

목차

없음

본문내용

목표
1. 목표값 : 이전주 대비 체중은 0.005%(0.3kg) 감소
2. 계산식 또는 단계별 점수 :
(이번주x체중) - (저번주x체중) = 0.3kg
3. 핵심지표 : BMI,체중,지방,근육

세부내용
1. (문제인식)목표선정 이유
기존의 습관대로 건강하지 않은 식단을 유지하고 운동을 거의 안 한 결과, BMI를 쟀더니 체중과 지방은 약간 줄이고 근육은 어느정도 키워야 할 것으로 나와 현재로써는 내 몸이 이상적인 몸이 아님을 알게 됨. 이에 올바른 식단과 운동으로 지방은 줄이고 근육은 키워 더욱더 이상적인 몸으로 거듭나고자 함.

참고 자료

없음