벡의 인지치료이론의 주요개념(기본원리, 인지수준, 자동적 사고, 인지타당성 평가)

목차

I. 기본원리

II. 인지 수준
1. 자동적 사고
2. 중재적 신념
3. 핵심 신념
4. 스키마

III. 자동적 사고

IV. 인지타당성 평가

본문내용

본 자료에서는 주요 개념으로 인지치료의 기본원리, '인지 수준', 심리적 문제를 야기하는 주요한 요인인 부정적인 '자동적 사고'와 '인지 왜곡'에 대해 살펴보고자 한다.

I. 기본 원리
인지치료의 기본원리는 인지 모델에 근거한다. 벡이 제시한 여덟 가지 원리는 다음과 같다(Beck, 1987, PP. 150-151).
․ 개인이 상황을 구조화하는 방식이 그가 행동하고 느끼는 방식을 결정한다.
․ 해석은 외적 상황, 적응 능력, 다른 전략이 갖는 잠재적 이익, 위험, 비용의 평가를 포함하는 적극적이며 지속되는 과정이다.
․ 개인은 심리적 고통을 초래하는 독특한 민감성과 취약성을 가진다.
․ 개인의 민감성이나 취약성의 다양한 정도는 성격 조직 내에서의 기본적 차이로 돌릴 수 있다.
․ 인지 조직의 정상적 활동은 스트레스에 의해 부정적으로 영향을 받는다.
․ 우울이나 불안장애와 같은 심리적 증상은 특별한 증상을 나타내는 독특한 내용을 가지고 과다하게 활동하는 도식으로 구성되어 있다.

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