인지치료

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2016.09.19
최종 저작일
2016.09
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목차

1. 인간관

2. 기본 원리
1) 기본원리
2) 인지수준
3) 자동적 사고
4) 인지적 왜곡
5) 인지 타당성 평가

3. 상담목표

4. 상담과정

5. 상담기법

본문내용

벡(Aron T. Beck, 1921~)은 주로 우울증 환자들을 치료하면서 “정서적 장애는 개인이 자신의 경험을 구조화하는 방식에 의해 결정된다.”라는 전제에서 인지치료를 개발하였다.
인지치료의 주요 초점은 왜곡된 관념을 이해하고 부적절한 사고를 변화시키는 것이다. 상담자는 내담자가 겪는 정서적 고통이나 부적절한 행동에 영향을 미치는 그가 인식하지 못하는 생각인 부정적 자동적 사고나 비합리적 신념체계를 찾아서 변화시키는 데 관심을 둔다.

1. 인간관
인지치료는 개인의 생각이 개인의 감정과 행동을 결정한다는 전제에 근거한다. 개인의 성격은 개인이 학습해서 형성한 가치와 지각에 의해 형성되었다고 본다. 백의 인지치료의 세가지 주요 원천은 ⓵현상학적 접근⓶구조이론과 심층심리학⓷인지심리학 이다.

⓵ 현상학적 접근
개인이 자신과 사적 세계에 대한 견해가 행동의 핵심이라는 것을 설명한다.

⓶ 구조이론과 심층심리학
칸트의 구조이론과 프로이트의 심층심리학이 영향을 끼쳤다. 특히 프로이트의 일차적 및 이차적 과정에 대한 인지에서의 위계구조 개념에서 비롯되었다.

⓷ 인지심리학
인지치료의 선구자로 여겨지는 켈리의 ‘개인 구성개념’과 행동변화에 있어 신념의 역할을 강조한 점이 벡에게 많은 영향을 주었다.

2. 기본 원리
1) 기본원리
= 개인의 상황을 구조화하는 방식이 그가 행동하고 느끼는 방식을 결정한다.
= 해석은 외적 상황, 적응 능력, 다른 전략이 갖는 잠재적 이익, 위험, 비요으이 평가를 포함하는 적극적이며 지속되는 과정이다.
= 개인은 심리적 고통을 초래하는 독특한 민감성과 취약성을 가진다.
= 개인의 민감성이나 취약성의 다양한 정도는 성격 조직 내에서의 기본적 차이로 돌릴 수 있다.
= 인지 조직의 정상적 활동은 스트레스에 의해 부정적으로 영향을 받는다.
= 우울이나 불안장애와 같은 심리적 증상은 특별한 증상을 나타내는 독특한 내용을 가지고 과다하게 활동하는 도식으로 구성되어 있다.

참고 자료

상담심리학의 이론과 실제 지은이: 노 안 영 펴낸이: 김 진 환 펴낸곳: 학지사 2005년 8월 20일 1판 1쇄 발행 2013년 1월 25일 1판 20쇄 발행

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