라마즈 분만법

소개글

모성간호학의 라마즈분만법입니다~
라마즈 분만법의 정의와 역사를 포함한 호흡법, 이완법, 연상법에 대해서 사진과 글로 자세히 요약되어있어요!
도움이 되었으면 좋겠습니다.

목차

1. 정의
2. 역사
3. 호흡법
4. 이완법
5. 연상법

본문내용

1. 라마즈 분만법이란
출산 시 진통을 줄이면서 남편을 출산 과정에 참여시켜 부모의 역할을 함께 나누도록 하는 것에 목적을 둔 분만법이다. 원리는 정신예방적 차원의 조건반사를 응용하여 마음과 신체를 능동적으로 호흡 및 연상에 접근시켜 근육을 이완하고 불안을 해소하므로 진통을 잊고, 분만에 임하게 하는 것이다. 주로 종합병원이나 산부인과 전문 병원에서 강좌를 열고 있는데, 임신 중기인 6~8개월이 되면 라마즈 분만 교육을 받는 것이 좋다. 교육 기간은 4~5주 과정으로 주 2~3시간씩 남편과 함께 참여한다. 라마즈 분만법에서 남편은 임신부의 근육을 이완시켜주거나 호흡수를 체크하며 출산을 돕는 도우미 역할을 한다. 남편은 훈련 과정에서부터 분만 과정까지 아내와 함께해야 한다. 따라서 교육을 수료하고 나서도 하루에 20분씩 매일 꾸준히 연습하는 것이 좋다.

2. 역사
라마즈 호흡법은 러시아의 생리학자 이반 페트로비치 파블로프의 동통지각 이론과 조건반사 이론에 근거해 러시아 의사들에 의해 고안되었다. 파블로프의 조건반사는 강아지에게 맛난 음식을 주려니까 침을 흘리더라는 것이었는데 파블로프의 조건반사 실험을 바탕으로 러시아의 산부인과 의사 니콜라예프는 연상, 이완, 호흡이라는 긍정적인 신호를 통해 분만 시 임신부의 통증을 경감시킬 수 있음을 알게 되었다. 부정적인 자극도 긍정적인 신호로 작용할 수 있다는 데 착안하여 1951년 프랑스의 산부인과 의사인 페르낭 라마즈가 소련학회에 참가한 후 조건반사를 체계화한 것이 바로 라마즈 분만법이며 라마즈는 훈련을 이용하여 감수성을 좋은 기분으로 돌리는 데 사용했다.

3. 호흡법
라마즈 분만의 호흡법은 가슴으로 숨을 쉬는 흉식 호흡을 기본으로 한다. 폐의 크기를 늘이고 흉골이나 늑골을 움직이기 쉬워 호흡횟수도 늘어나므로 분만에 도움을 준다. 흉식 호흡이 기본이지만 복식 호흡도 무관하며 임산부 자신이 편한 방법이면 좋다. 라마즈식 흉식 호흡은 분만 전에 일이 끝난 후나 수면 상태가 아닌 편안한 상태에서 1분간 호흡수를 여러 번 측정하여 평균치를 계산하는 것이 가장 이상적이다.

참고 자료

수원 자연출산 우먼플러스 산부인과 <라마즈분만 이완법&순산을 돕는 아빠마사지> URL: https://blog.naver.com/iwplus8100/220319824153
임동근, 신비로운 출산태교, 이담북스, 2012
중앙북스 편집부, 내 생애 첫 임신 출산 육아책, 중앙북스, 2012
차병원 출산정보 <라마즈 분만> URL:
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2098765&cid=51028&categoryId=51028
http://www.kdgoeunbit.com/bbs/content.php?co_id=0704