A+레포트, 간호학과, 영양과 식이-영양섭취 기록표, BMI, 칼로리 계산

소개글

간호학과 전공선택 과목으로 영양과 식이라는 과목을 수강하였습니다.
영양섭취 기록, 칼로리 계산, 진단, 중재까지 원하시는 모든게 있습니다.
5일동안 정말 제가 먹은대로 계산하여 칼로리 구한 것이고 중재도 직접 썼습니다.

목차

1. 5일간 식이 기록표

2. 체질량 지수-BMI

3. 에너지필요추정량-EER

4. 나의 총 칼로리

5. 영양사정 근거 평가
1) 영양사정
2) 영양진단
3) 영양중재
4) 영양 감시와 평가

본문내용

[체질량 지수-BMI]

*체질량 지수 = 체중(Kg) ÷ 신장(m²)
*내 체질량 지수 = 48Kg ÷ 1.59(m²) =19(정상)

<중 략>

[영양사정 근거 평가]
 영양사정
*위 5일간 식이 기록표, BMI, EER, 총 칼로리 계산 참고

 영양진단
-5일간 식이 기록표에서 전체적인 식이를 보았을 때, 라면과 같은 인스턴트식품과 햄버거, 빵 또한 여러 종류의 고기를 먹은 것이 확인된다. 이를 보아 평소의 나는 탄수화물을 지나치게 많이 섭취하고 있는 것으로 판단되며, 그 다음으로 지방을 많이 섭취한다. 하지만, 상대적으로 식이섬유질이 많은 음식과 비타민, 무기질이 풍부한 녹색 채소, 과일은 먹지 않는 것으로 보인다. 또한, 5일간 수분섭취를 보았을 때 하루에 물을 500ml도 섭취하지 않아 이를 바탕으로 보았을 때 내 몸의 수분은 많이 부족할 것으로 생각된다.

참고 자료

없음