웰리스와자기관리 '성인병 운동으로 고친다.'

소개글

직접 작성하였고, A+받은 과목입니다.

목차

1. 과제명
2. 동영상 내용요약
3. 동영상 시청소감

본문내용

• 과제명
‘성인병 운동으로 고친다’ 감상내용,감상문

• 동영상 내용요약
1960년대 미국의 심장전문의 케네스 쿠퍼박사는 ‘심장병 환자들에게는 약물보다는 운동치료가 더 효과적이다’라는 연구결과를 발표하였다고 한다. 그리고 그는 연구결과를 토대로 심장병 환자를 줄이기 위해 유산소 운동인 에어로빅을 창시하였고 그 운동을 널리 보급하였다고 한다. 세계적으로 병을 치료하기 위해 운동에 대한 연구는 지금도 계속 되고 있는 중이다. 이렇게 연구가 활발히 이루어지고 있는 이유는 약물은 그 질병에 대한 한 가지 기대효과만 가지고 올 뿐이지만 운동은 약과는 다르게 여러 가지 효과를 동시에 낼 수 있기 때문에 약보다 더 좋은 결과를 가져 올 수 있기 때문이다.

참고 자료

없음