인지치료이론 중 엘리스의 A-B-C-D-E 이론을 요약 정리하고, 구체적인 예를 들어 서술하시오.

목차

1. 엘리스의 A-B-C-D-E 이론
2. 구체적인 예

본문내용

엘리스의 A-B-C-D-E 이론
엘리스의 A-B-C-D-E 이론은 선행사건, 사고, 신념, 결과를 의미하는 세단어의 첫 글자와 치료자의 논박과 논박의 결과로서 정서적인 건강회복을 의미하는 이론이다. 정서적, 행동적 결과(C)는 선행사건(A) 때문이 아닌 신념체계(B) 때문에 유발되며, 신념체계를 이루는 사고가 합리적, 비합리적인 것에 따라 결과가 정서적, 행동적 결과로 나타나는데, 부적절한 정서적, 행동적 결과는 비합리적 사고 때문에 형성된다고 보기 때문에 치료자의 논박으로 인하여 개인(내담자)은 합리적이며 새로운 신념체계를 가지게 되고 정서적, 행동적인 건강을 되찾게 된다는 모델이다.

① A – 선행사건(Activating Event)
개인에게 정서적 혼란을 야기하는 어떤 사건이나 행동으로 개인 노출되었던 실재 사실 또는 사건, 행동을 의미한다. 예를 들면, 낙방, 실직, 결별 등이다.

참고 자료

http://blog.naver.com/sejong106/220025856281 [엘리스 abcde이론의 구체적인 예]
http://blog.naver.com/ilovenimjy/220213640346 [엘리스 abcde이론]