[웃음의 미학] 웃음의 의미

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웃음에 관한 연구결과에 따르면 생후 6개월 된 어린 아이는 하루평균 300번 웃는 반면, 성인은 15번 정도 웃는다고 한다. 과연 우리는 실제로 얼마나 자주 웃으며 지낼까? 그렇다면 나는 얼마나 웃으며 지내는 것일까?

웃음으로써 사람들은 행복과 즐거움을 느끼고, 하루에 100번을 웃으면 10분동안 노를 젓는 운동효과를 볼 수 있다. 웃음은 혈압을 낮추고 근육 긴장을 풀어 혈액 순환을 도울 뿐 아니라 면역력을 강화해 스트레스 관련 질환 발생률까지 낮추는 효과도 있다. 또한 기분을 상쾌하게 만드는 엔돌핀을 자극하고, 바이러스나 종양을 파괴하는 효과도 있다. 이렇듯 웃음은 의학적인 측면에서 긍정적인 효과를 가지고 있다. 이런 면에서 옛말의 "일소일소(一笑一小) 일노일로(一怒一老)"라는 말도 타당성이 있다 하겠다.

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