강박(불안)성 성격

목차

Ⅰ. 강박성 성격구조의 특징
Ⅱ. 대상관계적 접근
Ⅲ. 인지행동적 접근
Ⅳ. 수용전념치료적 접근

본문내용

Ⅰ. 강박성 성격구조의 특징
- 내면에 뿌리깊게 잠재된 양가감정
- 두려움과 분노의 악순환
Ⅰ. 강박성 성격구조의 특징
● 내면적 특징
; 협력 반항, 자발성 게으름, 청결함 지저분함,
; 처벌에 대한 두려움으로 순응 자율의 억압으로 분노와 반항 상반되는 속마음 때문에 두려움
질서 무질서, 검약 낭비

<중 략>

③ 탈융합 : 내가 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것
각각의 진술문을 읽으십시오. 그리고 너무 많이 생각하지는 말고, 당신이 통제할 수 있다고 믿는 상황에 동그라미 하십시오. 당신이 통제할 수 없는 상황에는 표시하지 마십시오.
다른 사람이 생각하는 것 나의 선택 내 신경이 예민해지는 정도 다른 사람에게 내가 반응하는 방식 다른 사람이 가치 있게 여기고 소중하게 생각하는 것 상황에 따라 내가 말하고 행동하는 것 때때로 내가 걱정하게 되는 것 내가 원하는 삶의 방향 나의 선택, 감정, 사고, 그리고 행동에 대한 다른 사람의 반응
10. 다른 사람을 존중해서 내가 할 수 있는 행동 11. 다른 사람의 선택 12. 불안해질 때 내가 하는 행동 내 마음에 생각, 심상이 나타나는 빈도 (긍정적인 혹은 부정적인) 나의 생각과 감정에 대한 스스로의 반응 다른 사람들이 따르는 규칙이나 규범 내가 전념을 할지 말지에 대한 여부
17. 다른 사람의 행동 내가 어떤 규칙이나 행동을 따르는 것 다른 사람들이 나를 좋아해 주는 것 어떤 일에 대해 준비하고, 최선을 다하는 것 어떤 시점에서 내가 느끼는 것 나의 소중한 시간을 들여서 내가 행할 수 있는 일 때때로 내가 하게 되는 생각 나의 가치와 내가 소중하게 여기는 것

참고 자료

없음