나의 정신건강 분석하기

목차

1. 자존감
1). 자존감의 문제점
2). 나의 자존감 테스트 결과
3). 해결책

2. 우울증
1). 우울증 문제들
2). 나의 우울증 테스트
3). 해결방안

참고문헌

본문내용

1. 자존감
자존감은 우리가 얼마나 자신을 사랑스럽고 가치 있게 느끼는가를 평가하는 심리 개념이다. 자아실현은 사람의 속사람을 의미하는 자화상에 의해서 결정되며, 이 자화상을 만들어 내는 자기 자신에 대한 정서를 자존감(self-Esteem)이라고 한다.
1). 자존감의 문제점
얼마 전 언론을 통한 모델 김다울의 자살 소식(19일 프랑스 현지시각)은 큰 충격이었다. 13세에 모델로 데뷔해 뉴욕, 파리 등 세계 4대 컬렉션 무대에서 톱 모델로 활동해 오며 2008년 NY매거진 `주목해야 할 모델 탑 10, 2009년 아시아 모델 페스티벌 어워즈 패션모델상 등을 수상했으며, 지난해 직접 쓴 “서울의 보물창고”를 발간하기도 했던 그녀….
기본적인 신체조건도 훌륭하지만 포즈나 표정도 다양하고, 외국에서 유년시절을 보낸 덕택에 외국어 능력도 뛰어나며 미술, 영상 등 다방면에서 관심과 재능을 보였던 세계적으로 성공한 모델 김다울. 그렇게 뛰어난 유전자와 복 받은 백-그라운드, 그리고 재능까지 뭐 하나 아쉬움이 없어 보이는데 왜 자살이라는 극단적인 선택을 했을까. 기사에 따르면 “지금 최고의 위치가 되어 밑으로 하락하는 자신의 모습을 보여주고 싶지 않았던 것”이 자살의 가장 큰 이유로 추정된다고 한다.
소속사 측은 고인의 자살 이유에 대해 “고인은 어려서부터 일찍이 독특한 예술적 능력과 취향으로 항상 본인이 일반 사람들과는 다르다는 것을 느껴왔다”라고 덧붙였다. 소속사 측은 이어 “고인은 패션 모델, 화가, 작가, 다큐 필름 제작, 패션 디자인 등 많은 예술적 일들을 일찍이 시작했고, 이 모든 것을 이루기 위해 치열한 삶을 살아오며 남은 인생에 대한 불안감을 느껴왔다. 또한 또래와 같은 평범한 생활을 할 수 없는 자신에 대한 상실감과 정상에 오르기 전에 가졌던 기대치와, 정상에 오른 후 느끼는 괴리감 등으로 인해 너무나 큰 정신적 혼란과 방황을 겪어왔다”라고 설명했다.
잘난 사람이든 못난 사람이든 스스로에 대한 자존감(Self-Esteem)에 대한 균형을 잃으면 위험해진다. “키 180㎝가 안 되는 남자는 루저(패배자)”라는 한 TV방송 프로그램에서 여성 출연자의 발언이 발단이 된 “루저 파문”이 좀처럼 수그러들지 않고 있다.

참고 자료

참고문헌
. 크리스천투데이(http://www.christiantoday.co.kr)
. mt뉴스(http://www.news.mt.co.kr)