올바른 비타민섭취

소개글

비타민섭취

목차

▶ 구입 전 체크사항
▶ 체질별 선택요령
▶ 올바른 섭취요령 8가지
느낀점

본문내용

`제 몸에 맞는 비타민제 좀 골라 주세요?`
갑자기 추워진 날씨 때문인지 시중 약국에서 비타민제를 구매하려는 소비자가 증가하고 있다.
날씨가 춥고 건조해지는 겨울철은 운동량이 급격히 줄어드는 등 꾸준한 몸 건강 관리에 소홀해 지기 쉬운 때.
계절적 요인 때문에 면역력 저하에 따른 겨울철 감기와 늘어난 피로감, 피로 누적 등을 개선하기 위해 비타민 제품을 구입하고 섭취하는 소비자들은 시중에서 쉽게 구할 수 있는 비타민제를 선호하고 있다.
그렇지만 정작 비타민제의 효능과 각자의 몸에 맞는 제품을 고른다는 것은 쉽지 않은 일.
현재 식품의약품안전청에 기능성과 안전성을 인정받아 제조 또는 수입 신고한 건강기능식품 은 무려 20,000여 제품.이중 비타민 제품은 약 5,000여개에 달한다.

참고 자료

프런티어 타임스 2008년11월12일 자 기사/이경기기자
www.frontiertimes.co.kr