[우수평가자료]자기사랑노트 독후감, 서평 저자가 말하는 핵심내용분석과 느낀 점을 중심으로.

소개글

저자가 말하는 핵심내용과 분석, 그리고 그에 대한 저의 개인적인 생각을 중심으로 작성한 독후감상문입니다.

신촌Y대에서 중간고사 대체로 제출해 좋은 평가를 받았습니다.

목차

서론-자기사랑노트, 무엇을 말하고자 하는가?.

본론- 자기사랑노트, 그 핵심내용분석과 주요의미를 찾아서.

-실생활에서 느끼는 진정한 자기애의 의미.

- 개인적인 시각에서 보는 자기사랑노트.
결론-자기사랑노트, 교훈과 시사점을 중심으로.

본문내용

이 책은 내면아이 치료의 이론과 사례를 자전적 이야기들 속에 녹여냄으로써, 현장감과 다양한 경험을 풍성하게 느낄 수 있는 심리 치료서이다.
부자이건, 가난한 사람이건 어린 시절의 상처는 치유되지 않으면 모두 그대로 남아있기 마련이다.
그 상처를 치유하기 위해서는 내 안에서 울고 있는 나, 바로 상처받은 내면아이인 나를 만나야 한다.
저자는 고통의 뿌리이자 모든 인간관계 속에서 문제의 원인으로 대두되는 내면아이를 만날 수 있도록 안내한다.
이 책은 ‘상처 입은 치유자’로 고듭나기까지의 저자 자신의 드라마틱한 인생 이야기를 담고 있다.
독자들은 상처받은 내면아이와 마주치면서 그동안의 막혔던 슬픔을 쏟아내고, 함께 대화하면서 끌어안을 수 있다.
자기사랑노트, 그 핵심내용분석과 주요의미를 찾아서.
내 안에 자리 잡은 상처를 치유할 수 있는 원리와 방법을 풀어내고 있다.
아시아인 최초로 국제 공인 이마고 부부치료 전문가이자 미국심리치료협회 임상감독 자격을 지닌 숭실대 오제은 교수가 내면아이 치료의 이론과 사례를 자전적 이야기들 속에 녹여낸 이 책은, 보통의 이론 중심의 심리 치료서와 달리 현장감과 다양한 경험이 풍부하게 살아있는 감동의 심리 치료서이다.
많은 사람들이 자신을 어떻게 돌봐야 하는지, 어떻게 사랑해야 하는지 알지 못한 채, 남들이 말하는 ‘내’가 자기인 줄 알고 남들이 원하는 ‘내’가 되려고 애쓰면서 살고 있다.
진짜 ‘나’는 내팽개친 상태에서 남의 기대와 평가, 눈치와 체면에 맞춰, 다시 말해 마치 꼭두각시처럼 자신의 본모습이 아닌 ‘역할’로서 살아간다.
그래서 자신을 돌보고 사랑하기보다는 남의 시선으로 자신을 판단하고 미워하고 자학하는 삶을 살면서 그것이 올바른 삶이라고 여기기가 십상이다.
어린 시절, 부모에게 사랑을 받고 보살핌을 받는 등의 꼭 필요한 욕구가 억압되거나 거부되었을 때 아이는 부모의 관심과 사랑을 얻기 위해 주어진 환경과 각자의 방식에 맞는 역할을 하게 된다.
예컨대 어릿광대, 영웅, 대리 배우자, 희생양, 문제아 등의 역할을 떠맡게 되는데, 이런 역할에 충실하면 할수록 진정한 ‘나’는 억압되고 상처를 받으며, 자신에 대한 부정적인 이미지를 갖게 된다

참고 자료

없음