NASM CES 예상문제

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본문내용

1. Which corrective exercise technique is used to reeducate underactive tissues?
- activation techniques p.5

1. 이것은 교정 운동 기술이 게으르게 조직을 재교육하는 데 사용되어 있습니까?
- 활성화 기술

2. more that 1/3 of all work related injuries involve the trunk, and of these...
more than 60% involve the low back p.3
2. 모든 작업 관련 부상의 더 그 1/3은 이들의 트렁크를 포함한다.
- 60 % 이상은 허리를 포함

3. what percentage of ACL injuries are estimated to be non-contact?
- 70-75% p.3
3. ACL 손상중 비접촉으로 손상되는 비율은?
- 70 ~ 75 %

4. which of the following are major soft tissue contributors to the deep longitudinal sub-system?
- erector spinae, thoracolumbar fascia, sacrotuberous ligament, biceps femoris, and peroneus longus p.25

4. 깊은 세로 서브 시스템에 대한 주요 연조직의 참여자는 다음 중 무엇입니까?
- 척주기립근, 흉요근막, 천결인대 (sacrotuberous ligament), 대퇴이두, 장비골근(peroneus longus)

5. what does eccentric deceleration mean?
- when a resistive force overcomes a muscle's developed tension p.17
5. 편심 감속은 무엇을 의미합니까?
- 저항 힘이 극복 할 때 근육의 긴장을 개발

참고 자료

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