"나의식생활과건강" 검색결과 1-20 / 62,650건

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  나의 100세 건강을 위한 식생활 실천 다음 10계명

  교과목명 : 100세 건강식생활론 나의 100세 건강을 위한 식생활 실천 다음 10계명 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 나의 건강상태와 식생활 2. 바른 식생활과 실천 3. ... 지속 가능한 식생활 4. 건강 체중과 식생활 관리 5. 100세 건강을 위한 나만의 식생활 십계명 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. ... 나의 건강상태와 식생활 나는 표준 체중을 유지하고 있지만 다이어트에 대한 욕구에 따라 살을 빼기 위해 노력하고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.31

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  건강증진을 위한 식생활 지침을 제시하고 교재 2가지 사례를 통한 간호와 영양에 대하여 분석하고 이에 대한 해결방안과 나의 의견을 쓰시오.

  분석하고 이에 대한 해결방안과 나의 의견을 쓰시오. 1) 건강증진을 위한 식생활 지침 1. ... 우리 식재료를 활용한 식생활을 즐기자 9. ... 중간고사 대체 보고서 과목명 보건영양 담당교수 학 과 간호학과 대상학년 학 번 성 명 과 제 명 ※ 건강증진을 위한 식생활 지침을 제시하고 교재 2가지 사례를 통한 간호와 영양에 대하여

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06

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  나의 식생활 평가-실제 2일간의 식사 일기 기록(48시간 회상법, 24시간 회상법, 식품과 건강, 식품과 영양)

  나의 식생활 평가1) 장점· 예전에는 바쁘거나 귀찮을 때면 식사를 대체로 거르는 편이었는데 식품과 건강을 수강하고 탄수화물 섭취가 부족해지면 케톤증에 걸릴 수 있다는 것을 알게 되었다 ... (체중 미달)· 나의 BMI: 16.97% (수척)나의 식생활 진단 점수: 58점으로, 보통이지만 개선이 바람직한 상태이다. ... 담백하고 고소한 맛) 대신 휘트 브레드(호밀을 주 원료로 만든 건강 곡물 빵)를 선택해서 먹는다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.06

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  남도전통음식과건강 A+ 레포트 (나의 식생활 개선)

  나의 식생활 우선 이 레포트를 쓰기에 앞서 지난 3일동안 먹은 음식에 대해서 생각해 보았다. 3일 내내 점심은 삼각김밥 저녁은 친구들과 콩나물불고기나 주꾸미볶음 같은 매운 음식을 먹었으며 ... Hyperlink "https://blog.naver.com/dagymdieting" https://blog.naver.com/dagymdieting 365mc, 『간편 편의점 음식, 건강하게 ... 출처 부엉이, 『지금 내몸에 필요한 음식과 영양소는?』

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.07.17

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  나의 식생활과 건강

  (레포트) 식생활과 건강 (나의 식생활의 문제점과 개선점) 나의 식생활은.. 나는 예 (5점) 가끔(3점) 아니오(1점) *규칙적인 식생활 하루에 세끼니 식사합니까? ... 평소 건강에 신경을 많이 쓰는 편인데 나의 식생활이 양호하다는 평을 받으니 잘 하고 있다는 것에 뿌듯함을 느꼈다. 허나 제일 힘든 것은 규칙적인 끼니 하기 이다. ... 그래서 나의 식생활을 되돌아보고 문제점을 찾으며 개선하는 방법을 모색하고자 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.27

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  건강과 식생활, 나의 식생활 진단 및 평가

  앞으로도 본인의 건강을 위해 균형 잡힌 식생활을 유지하여 오래도록 건강한 신체 상태를 유지하기 위해 노력해야겠다. 건강과 식생활 나의 식생활 진단 및 평가 ... 건강과 식생활이라는 과목을 통해 나의 식생활 진단 및 평가를 해본 결과, 본인의 식생활에 어떤 문제점이 있는지에 대해 알 수 있었으며, 어떻게 하면 그 문제를 해결할 수 있을지에 대해서도 ... 칼슘 INQ 본인의 식생활을 객관적으로 평가해보면, 우선 전체적으로 모든 영양소를 필요이상으로 섭취하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.02

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  [식생활과 건강] 나의 1일 식생활 평가, 식생활에 대한 나의 의견

  나의 1일 식생활평가 과 목 명 : 담당교수 : 학 과 : 학 번 : 이 름 : 제출일자 : 수강시간 : 목 차 ? 나의하루식사 ? 나의하루식생활 ? ... 앞으로의 식생활 계획 골고루, 제때에, 알맞게, 싱겁게, 즐겁게 먹는다면 가장 이상적인 식생활일것이다. 현재 나의 식생활은 위험하다. ... 나의 건강정보/신체활동량 ? 느낀점/앞으로의식생활계획 ? 참고문헌 ? 나의 하루 식사(2010년 10월 22일 금요일) ?

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.09

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  나의 식생활 평가 (식생활과 건강)

  ※나의 식생활 평가 하루 식단의 여러 영양 그래프들을 분석해본 결과, 나는 20대 초반인 내 또래의 친구들과 반대되는 식생활을 가지고 있다. ... 나의 식생활 평가 2008110504 양현승 1. 1일 영양권장량(75-125%) 나의 1일 영양권장량은 부족한 것보다 과다한 영양섭취로 문제가 되는 점이 많다. ... 나의 1일 단백질 섭취량이 과다한 편이니 전체 단백질 총량을 약간 줄임과 동시에 식물성 단백질의 섭취량을 늘리고 동물성 단백질의 섭취량은 줄여야 한다. 2) 철분 (식:동=1:2)

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.13

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  식생활과 건강 나의 식생활 문제점과 개선방안

  우선은 식생활 진단 표를 통해 나의 식생활을 진단해 보겠다. ? 건강을 위한 식생활 진단 나는... ... 나의 식생활의 문제점과 개선방안 건강한 삶을 위한 식생활 방법은 어릴 적부터 많이 들어 익히 알고 있었다. ... 사소한 계기로 인생이 바뀔 수 있듯이, 이번 ‘식생활과 건강’강의는 나의 건강, 그리고 나아가서 나의 삶까지 되돌아 볼 수 있는 계기를 마련해 주었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.20

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  나의 식습관의 장단점(식생활과 건강)

  일단 내가 자취생활을 하면서, 식생활과 건강이라는 수업을 들으면서 항상 건강에 대해서 신경을 많이 쓰고 노력을 하고 있었다는 생각을 가졌고, 식생활과 건강이란 과목이 나의 식습관에 ... 식생활 진단표 건강을 위한 식생활 진단표 (70점 이상: 양호, 69~30점: 보통, 개선 바람직, 30점 미만: 개선 필수) 항 목 예 (5점) 가끔 (3점) 아니오 ( ... 그래서 식생활과 건강 강의를 듣기 시작하면서부터 내가 과연 제대로 된 식습관을 가지고 있는지, ‘내가 이런 점에서는 좋구나, 이런 점에서는 나쁘구나.’

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.14

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  나의식생활 분석하고 건강한식단 작성하기

  하지만 아침, 저녁 2끼라도 집에서 식사해서 영양적으로도 훌륭한 가정식을 먹고, 또한 가족들과 함께 즐거운 식사시간을 보내도록 했다. ... 충분섭취량은 평균 필요량에 대한 정보가 부족한 경우 건강인의 영양섭취량을 토대로 설정한 값이다. ... 식품일기의 분석 *한국영양학회의 한국인 영양섭취기준(2005)를 기준으로 분석해 보았다. 1)칼로리분석 여성, 나이 23세, 키 170cm, 몸무게 51kg, 활동량은 거의 앉아서 생활하는

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.28

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  [식생활]나의 식생활과 건강상태

  이번 이라는 강좌를 수강하면서 그간 저의 식생활을 뒤돌아 볼 수 있었고, 잘못된 식습관과 생각지도 못했던 유전적 영향으로 제 건강이 많이 안 좋아 졌구나 ... 가족 모두가 올바른 지식과 정보를 통해서 올바른 식생활을 하려고 노력한다면, 식생활로 인해 건강을 해칠 우려나 유전적으로 병력을 가진 것도 충분히 극복되고, 건강한 삶을 누릴 수 있다고 ... 동아리(볼링 동아리) 활동으로 인해 주 1회 볼링을 치는 것 이외에 별다른 특별한 운동을 규칙적으로 하지 않았음. □ 나의 건강상태 현재 저의 건강상태를 객관적으로 평가하면 많이 안

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.05

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  내 식생활에 대한 문제점, 식생활과 건강 A+맞은 레포트, 10pt로 분량은 3장, 표지포함

  지금까지 배운 식생활과 건강 수업을 토대로 글을 썼는데 생각보다 실생활에 적용할 수 있는 내용들이 많았다. 앞으로도 열심히 수업을 들어 식생활을 더욱 건강하게 만들어야겠다!^0^ ... 식생활과 건강 수업을 열심히 듣고 있는 학생으로서 해결방안을 내 놓자면 아침식사는 꼭 먹는 것이 좋을 것 같다. ... 내 식생활에 대한 문제점 수업명 교수님 제출일 학번 이름 작년에 기숙사에 살았던 것과는 달리, 올해 처음으로 자취를 하게 되었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.01.18

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  [식생활과 건강]식생활과건강(나의식생활)

  < 3일간의 식생활 > - 9월 10일 (토요일) 7시 05분 (부모님과 함께하는 아침식사) - 잡곡밥(검정 콩, 현미, 검정 쌀) 1인분 - 김치찌개(돼지고기, 두부 첨가) (1인분 ... 작은 접시) 520 Kcal 11 Kcal 22시 05분 (피씨방) - 바나나우유 - 자판기 커피(종이컵 1) 210 Kcal 43 Kcal 총 칼 로 리 2.573 Kcal - 나의 ... 밥 - 양념간장(1큰술) - 배추김치(1인분) - 오징어 젓갈 605.63 Kcal 33 Kcal 89.77 Kcal 20 Kcal 14시 02분 (간식) - 꿀떡(4개) - 약 식(

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.25

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  식생활에 관한 나의 의견 - 당신의 건강은 안전한가요?

  이처럼 소비자들도 역시 현명하게 선택하고, 식품소비자로서 식생활에 대한 명확한 비전이 자리 잡혀야 한다. ... 전문기관에서 현대인의 식습관과 건강상태는 어떤 상관관계가 있는지 모발검사를 통해 알아보았다. ... 이것은 참 답을 내기 어려운 문제이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.08

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  식생활과 건강]나의 식생활의 문제점과 개선점

  식생활과 건강 - 나의 식생활의 문제점과 개선점- 과 목: 식생활과 건강 교 수 님: 학 과: 학 번: 이 름: ... 식생활과 건강이라는 과목을 들으면서 나는 지금까지의 내 식생활 습관을 돌이켜 보았다. ... 이처럼 작은 것 하나하나부터 바꾸어 나가면서 나는 내 식생활 습관을 바꾸려고 노력중이며 운동과 더불어 식생활과 건강 과목을 잘 들어서 좋은 식이요법으로 나의 건강을 지켜 나갈 것이다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.08

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  건강사정(나의 일주일 식단 및 식생활 문제점)

  식생활의 문제점 Ⅰ.첫 번째로 나타난 나의 식생활의 문제점은 아침식사를 거의 하지 않는다는 것이다. ... 두 번째로 나타난 나의 식생활의 문제점은 전혀 영양학전인 면을 고려하지 않은 식단의 구성이다. ... 한달에 한번내려가 싸오는 반찬으로 한달 생활을 하는 나로서는 규칙적인 식습관을 갔는다는 것은거의 불가능할 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.09

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  [식생활과 건강] 나의 식생활 문제점과 개선방안

  위의 모든 것들은 모두 나의 잘못된 식습관에서부터 비롯된 것으로 생각된다. 나의 식생활 습관을 고찰해 보고 그 문제점 및 개선방안을 생각해 보았다. ?문제점 우선 첫 번째. ... 잘못된 식습관으로 인해 나의 건강이 나빠지고 있다는 것을 알 수 있었다. 지금부터라도 나쁜 식습관들을 고치기 위해 대책을 정리해보면. ... 고쳐야할 식습관이 많았다. ?개선방안 나의 식생활에는 여러 가지 문제점들이 많았다. 위에 열거한 것 외에도 여러 가지 것들이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.29

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  [식생활과 건강]나의 식생활 조사

  그 누구도 아닌 나의 건강을 위해서 말이다. ?나의 식습관 개선점 -이번 과제를 통해 나의 식생활을 평가해보았다. 평가를 통해 나의 식생활의 여러 문제점과 개선점을 알게 되었다. ... 나의 식생활은? ? 나의 식생활 진단 나의 식생활 예 (5점) 가끔 (3점) 아니오 (1점) ㆍ규칙적인 식생활 하루에 세끼니 식사합니까? ... 바른 식생활이 건강한 몸과 마음의 기초가 됨을 잊지 말고 식생활과 건강 수업 때 배운 지식을 최대한 이용하여 올바른 식사를 할 수 있도록 노력해야겠다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.27

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  [식생활과 건강] 나의 식습관의 문제점과 개선 방안

  안 좋은 식 습관은 나의 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 점을 깨달았고 나의 식 생활을 반성 할 수 있는 좋은 계기가 되었다. ... 이번에 자신의 식생활의 문제점과 개선 방안 에 대한 레포트는 나에게 있어서 단순히 레포트로서 뿐만 아니라 내 건강한 식 습관을 만들기 위한 좋은 지침서가 될 것 같다. ... 그러나 영양소가 골고루 들어 가있는 균형 잡힌 식생활과 그로부터 얻게 되는 좋은 영양상태만큼 건강을 잘 유지 시켜주는 것 은 없다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.29

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