"플루그보겐" 검색결과 21-40 / 155건

• 

  교양 스키 레포트(원리, 기술)

  플루크 보겐은 플루크 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. ... 플루크 기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷 부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루크 보겐은사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을연결한 ... *플루그 보겐을 이용한 회전* 활강 플루그를 연습할 때 양발을 번갈아 가면서 힘을 더 주면서 내려가는 것을 연습하라고 하였다. 이것을 많이 연습한 사람일수록 회전하기가 쉬워진다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.19

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 과학적 원리를 조사

  스키의 과학적 원리를 조사 과 목 명 : 스 키 담당교수 : 채정룡 교수님 전 공 명 : 00학과 이 름 : 학 번 : 시행 일자: 스키의 과학적 원리 0 0 0 00대학교 00학과 속도 운동인 스키는 다른 운동 종목보다 공기의 저항이 속도에 큰 영향을 미친다. 따라서..

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.21

  다운로드 장바구니
• 

  스키(초보자를 위한 턴)

  스키를 V자형으로 만들어 좌우 교대로 체중을 이동하면서 회전하는 기술, 이것이 바로 플루크 보겐이다. 플루크 보겐은 스키를 시작하고나서 처음으로 익히게 되는 회전 기술이다. ... 플루크 파렌 2. 플루크 보겐 3. 슈템 턴 1. 플루크 파렌 초보자들은 가장 먼저 접하게 되는 턴인 플루크 보겐을 하기 전에 플루크 파렌동작을 먼저 배우게 된다. ... 슈템 턴 슈템 턴은 플루크 보겐 다음에 익히는 회전기술이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.22

  다운로드 장바구니
• 

  스키기술의 종류

  슈템 턴(stem turn) 슈템 턴은 플루그 보겐보다 진보된 기술이며 고속 회전에 적합한 기술이다. ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다. 기술 사용시 유의해야 할 점은 무릎의 구부리고 펴는 동작을 유연하게 한다. ... 슈템 턴은 플루그 보겐과 패러렐 턴의 중간 과정이라고 할 수 있으므로 고속 회전의 기초 단계인 슈템 과정을 익히는 것은 필수적이라 할 수 있다.

  리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.04.16

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 기술

  처음에는 완경사에서 시행하되, 양 발에 균등하게 하중을 실어줄 수 있도록 노력하고, 엣지의 조작 감을 익히는데 주력하도록 한다. ⅴ 플루그 보겐(pflug bogen) - 플루그 보겐은 ... 응용 기술 ⅰ 직활강(schuss)7 ⅱ 사활강(traverse)8 ⅲ 플루그(pflug)8 ⅳ 플루그 화렌(pflug fahren)8 ⅴ 플루그 보겐(pflug bogen)9 ⅵ ... 보통 사람들이 스키장에서 말하는 ‘스키는 A자로 초보때 탄다’고 할때의 자세가 플루그 이다. ⅳ 플루그 화렌(pflug fahren) - 플루그 자세에서 직활강이 이루어지는 것이 플루그

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.06

  다운로드 장바구니
• 

  스키 레포트

  스키의 기술 1)초급기술 프로그보겐 ( 일명 A자) 초보자가 처음 배우는 기술로서 언웨이팅 없이 느린 속도로 턴을 할 수 있으며 모든 기술의 기초활한 연습을 위하여 적당한 스피드에서

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.18

  다운로드 장바구니
• 

  스키 레포트 깔끔한 정리

  턴을 실시한 후에는 플루그 보겐의 준비자세로 돌아간다. - 플루크 보겐에서 중요한 것은 이동속도를 빠르게하고 턴의 회전 반경을 최대로 줄이는 것이므로 플루크 동작을 짧게 하고 인체의 ... 플루그에서는 준비기에 스키의 뒷면을 넓히지만 플루크 보겐에서는 준비기에 양 스키를 가지런히 놓은 상태가 된다. ... 그러나 플루그보겐이 얼마나 중요한 기술인지를 스키를 타다보면 알게 된다. - 젊었을땐 기술 없이 스키를 힘으로 타는 것이 가능하다고 생각하고 기술을 등한시한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.13

  다운로드 장바구니
• 

  주요 스키 기술 및 턴의 원리

  플루그 보겐에서 스키를 모아가는 첫번째 단계가 슈템 턴의 단계이다. ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완성시킨다 8) 슈템턴 초급자나 대부분의 스키어는 두 스키를 모아서 슬로프를 자유롭게 활주하는 것이 꿈이다. ... 넓혀 플루크를 실시한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.14

  다운로드 장바구니
• 

  스키 ski

  스키의 기술(동작) - 플루그보겐과 슈템 턴 4 1) 플루그보겐 (Flug bogen) 4 2) 슈템 방법 6 ◈ 방 법 --------------------------------- ... 플루그 기술은 스키의 뒷부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루그보겐은 사활강, 플루그 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 ... 현대 스키에서는 처음부터 플루그보겐을 능숙하게 연습함으로써 V자형의 상태에서 점점 평형상태로 스탠스를 잡아서 패러렐턴의 감각을 미리 익힌다.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.01.11

  다운로드 장바구니
• 

  동계스포츠 - 스키의 기술

  플루크보겐 플루크보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이다. ... 플루크보겐···································································P.6~7 7. ... 스키 조작에 익숙해져서 속도를 낼 정도가 되면 A자 자세로 활주하는 플루크보겐이나 A- 11자 의 혼합형인 스템턴으로 만족 할 수 가 없다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.30 | 수정일 2016.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  스키지도법

  회전의 기본 플루크에서 )플루크 보겐까지(From Snow Plow Gliding to Snow Plow Turns) 2. 스키의 응용기술 가. ... 완만한 중경사면에서의 회전기술 플루크 보겐에서 )슈템 턴까지(From Snow Plow Turns to Stemming) 슈템 턴에서 )패러렐 턴까지(From Stemming to ... 중경사면에서의 회전기술 플루크 보겐에서 슈템 턴까지(From Snow Plow Turns to Stemming) 슈템 턴에서 패러렐 턴까지(From Stemming to Parallel

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.19

  다운로드 장바구니
• 

  스키 턴의 종류

  플루크에 익숙해져야 다음 단계인 플루크 보겐 등을 배울 수 있다. 2)플루크 보겐(pflug bogen) 플루크 보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 ... 플루크 보겐은 플루크 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. ... 플루크 기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷 부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이 동 방향을 바꾸는 것이지만 플루크 보겐은 사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.30

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 이해(기술,역사,장비)

  플루크 파렌 - 좀 익숙해진 초보부터 쓸 수 있는 기술이다. 플루크 보겐이 커다랗게 생긴 S자를 그리며 내려오는 기술이라면 플루크 파렌은 직활강에 가까운 기술이다. ... 플루크 보겐과 회전방향이 반대이므로 주의할 것. 그러나 본능적으로 몸이 틀어지는 방향으로 가면 된다. 이거 너무 몰입하다보면 이 다음 기술이 안익혀진다. ... 슈템턴 - A자로 스키를 유지하며 플루크 보겐처럼 턴을 한 뒤, 스키를 다시 11자로 만들어 이동한다. 중상급 정도의 난이도에서 쓰기에 적절한 기술이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.30

  다운로드 장바구니
• 

  [예체능 스키] 스키의 기본기술에 대하여

  플루그 보겐 ① 기초과정 - 완만한 경사에서 스키를 약간 벌려서 나란히 놓고 사활강을 실시하면서 산 쪽 스키의 뒷부분을 넓혀 플루크를 실시한다. ... 플루크 보겐은 플루크 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. ... 스키의 기술 1) 프로그보겐 2) 슈템턴 3) 빠른 슈템턴 4) 페럴렐 턴 입문 5) 기초 페럴렐 6) 중급 페럴렐 7) 중급 숏턴 8) 상급 페럴렐턴 9) 상급 숏턴 1.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.10.28

  다운로드 장바구니
• 

  [스포츠]스키 강습(초보)

  플루크에 익숙해져야 다음 단계인 플루크 보겐 등을 배울 수 있게 됩니다. 자~ 지금껏 설명한 플루크를 연습해 보도록 하죠~ A학생부터 E학생까지 차례로 해보세요! ... 학생들 曰 : 네~ 중급자를위한 .....슈템턴 S자 턴이라고 할 수 있는 보겐은 업, 다운 즉 상하운동이 중요하다. ... 화렌 복습, 플루크 보겐,) 오후 강습(플루크 보겐, 슈템턴) …………………………………………………p.22 3일차 오전 강습(플루크 보겐?

  리포트 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.08.08

  다운로드 장바구니
• 

  현대사회와 스포츠, 스키 장비, 스키 기술

  플루그 보겐 스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술 ◆ 스키 안전사항 스키장에서 일어나는 사고의 유형 중 넘어져 다치는 사고가 대부분이다. ... 플루그 속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술 8.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.21

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 초급,중급,고급 기술

  회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그 보겐을 할 수 있다. ... 플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 밀어내기를 하는 것이다. 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다. ... 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다. ⑤ 플루그 보겐 스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 스피드에 있는 것은 아니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.11.22 | 수정일 2014.12.30

  다운로드 장바구니
• 

  동계스포츠 스키의 기술

  스키의 기술 (1) 플루크 (2) 사활강 (3) 사이드 슬립 (4) 플루크 보겐 (5) 스케이팅 (6) 스템 턴 (7) 패럴렐 턴 (8) 쇼트 턴(short turn) (9) 벤딩

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.10

  다운로드 장바구니
• 

  「겨울 스포츠의 꽃」 스키에 대해서

  오히려 가속이 된다. c.발목과 무릎은 구부리지 않고 허리를 구부려 몸이 경직된다. d.무릎을 안쪽으로 구부리지 않아 스키 앞부분이 벌어진다. ⑨ 플루크 보겐 플루크 보겐은 플루크 ... I.플루크에 익숙해져야 다음 단계인 플루크 보겐 등을 배울 수 있다. ⑵ 플루크의 기본자세 a.시선은 전방 20에서 30m를 주시한다. b.상체는 곧게 세우고 팔은 긴장을 풀고 폴은 ... 스키복은 방한, 방수는 물론 방풍의 기능까황에서는 방향을 바꾸지 않고 감속할 수 있는 플루크를 이용하여 속도를 조절하기도 한다. f.플루크를 이용하여 방향 전환을 하는 기술은 턴 기술

  리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.10.05

  다운로드 장바구니
• 

  겨울의 운동 '스키'에 대해서

  회전이 되어 방향이 바뀌면 회전하기 전과 같이 플루그 자세를 취했다가 다시 같은 요령으로 회전을 시작한다. 7) 슈템 턴 ⇒처음에는 플루크보겐과 같은 요령으로 하다가 턴 후반에 안 ... 플로그보겐이 A자형 턴 기술이라면 스탬턴은 A자형과 11자형이 조화된 기술이다. 출발은 프로그 자세에서 시작한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.09.07

  다운로드 장바구니