방어기제와 그 예

목차

1. 억압
2. 억제
3. 취소
4. 반동형성
5. 동일시
6. 함입
7. 투사
8. 부정
9. 전환
등..

본문내용

"방어기제"란 사람들은 해결할 수 없는 문제들에 대해 타협적인 해결책을 이끌어내는 정신적 과정을 집합적으로 일컫는 정신분석학적 용어다. 자기 내부의 요소로 인해 불안해질 때 방어기제가 작동한다. 불안에 따른 고통을 없애고 원인을 해결한다면 매우 좋다. 그러나 원인을 해결하지 않고 과도하게 방어기제만을 쓴다면 오히려 장애물이 된다고 볼 수 있다.
이 과정들은 보통 무의식적으로 일어나며, 이때의 타협안들은 대체로 자기비하·불안을 초래할 수 있는 자신의 본능적 욕구나 감정을 감추는 성격을 띤다. 방어기제(또는 방위기제)라는 개념은 정신분석학의 가설에서 나온 것인데, 이 이론에 따르면 마음속에는 서로 반대되면서 충돌하는 2가지의 심리가 있다는 것이다. 우리는 일상생활에서 누구나 갈등상황을 피하기 위해, 그리고 스트레스나 불안, 좌절로부터 우리 자신을 보호하기 위해 가끔 방어기제를 사용한다. 이 용어는 프로이트의 "방어의 신경정신학"에서 처음 사용되었으며, 정신분석학자들이 설명하는 주된 방어기제에는 다음과 같은 것들이 있다.

1. 억압
1) 불안에 대한 일차적 방어기제이다. 가장 많이 사용되는 방어기제로서, 의식에서 용납하기 힘든 생각, 욕망, 충동들을 무의식 속으로 눌러 넣어 버리는 것이다.
2) 억압을 통해서 자아가 얻는 이득(Gains)은, 위협적인 충동, 감정, 소원, 환상, 기억 등이 의식되는 것을 막을 수 있다는 것이다. 특히, 죄의식, 창피 또는 자존심의 손상을 일으킨 경험 등은 매우 고통스러운 불안을 불러일으키게 되는데 이런 경우 억압이라는 방어기제가 동원된다.
3) 억압은 우리 내부의 충동에 대한 것으로 대부분의 방어기제에는 이 억압의 요소가 있다. 억압은 충격적인 경험, 스트레스를 유발하는 사건이나 용납할 수 없는 충동을 무의식적으로 거부하는 것을 말한다. 억압은 합리화에 비해 비현실적이다.
4) 위협적인 충동이나 생각을 의식 밖으로 밀어내는 것으로 가장 기본적이며 중요한 방어기제이다. 그러나 의식적으로 어떤 욕망이나 충동을 억제하는 것과는 구별이 되어야 한다.

참고 자료

없음