에어로빅

*향*

최초 등록일: 2008.07.25
최종 저작일: 2005.06; 4페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

다운로드

장바구니

상세정보
자료후기 (1)
자료문의 (0)
판매자정보

소개글

에어로빅의 종류 등 역사에 대하여..

에어로빅이란?
◎ 에어로빅의 유래
◎ 에어로빅의 목적
◎ 에어로빅의 매력
◎ 에어로빅 강사의 전제조건
▶ 에어로빅의 종류 ◀
1. 작품 에어로빅
2. 스텝 에어로빅(Step Aerobics)
3. 아쿠아로빅 (Aqua Aerobics)
4. 태권로빅
5. 복싱 에어로빅 (Boxing Aerobics)
6. 태보에어로빅(태권에어로빅 + 복싱)
7. 재즈 에어로빅 (Jazz Aerobics)
8. 스포츠펑크 (Sports Funk)
9. 펌프 (Pump)
10. 바디슬라이드 (Body slide)
11. 밴드 에어로빅 (Band Aerobics)
12. 바 에어로빅 (Bar Aerobics)
13. 덤벨 에어로빅 (Dumbbell Aerobics ))
14. 챠밍 에어로빅 (Charming Aerobics)
15. 워밍업 (Warming Up)
16. 스트레칭 (Stretching)

본문내용

에어로빅이란 생명을 유지시키는 산소를 말하며 운동이란 신체의 기능을 보존하기 위한 신체적인 움직임을 말합니다. 즉, 에어로빅 운동이란 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간 동안에 많은 산소를 요구하도록 하는 운동입니다.
이 운동을 통해 심장과 폐의 활동을 자극하여 혈관 조직을 강화하고 체내의 모든 기능을 원활하게 촉진시키는데 그 의미를 두고 있습니다.

◎ 에어로빅의 유래
에어로빅 운동은 미국에서 시작되어 오늘날에는 전세계에 보급. 스포츠의 한 종목으로써 많은 종류의 프로그램으로 개발 보급되고 있다.
에어로빅(Aerobic)이란 말은

참고 자료

없음

이 자료와 함께 구매한 자료

[에어로빅]에어로빅의 역사와 종류 및 동작과 효과 21페이지
[에어로빅] 에어로빅 완벽정리(에어로빅의 역사와 효과 및 에어로빅의 종류와 동작, 에어로빅 음악) 26페이지
에어로빅 지도자의 지침 6페이지
에어로빅개론 11페이지
[운동] 운동과 영양 17페이지

자료후기(1)

주의사항

환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류	중복자료	저작권 없음	설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우	다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함)	인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우	자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

에어로빅 ) 자신의 에어로빅댄스 지도교안 작성 4페이지

에어로빅 자신의 에어로빅댄스 지도교안 작성 에어로빅 교과목 에어로빅 댄스 ... 태도 에어로빅, 펌프, 밴드 에어로빅, 바 에어로빅, 덤벨 에어로빅 등 - ... 종류: 스텝 에어로빅, 슬라이드 에어로빅, 아쿠아 에어로빅, 태권로빅,
에어로빅 필요성과 효과 4페이지

에어로빅의 의미 2. 에어로빅의 필요성 3. 에어로빅의 효과 III. ... 에어로빅 주제: 에어로빅 필요성과 효과 -목차- I. 서론 II. ... 결론 지금까지 본론에서는 에어로빅의 의미와 함께 에어로빅의 필요성과 에어로빅의
에어로빅스의 목적과 필요성 11페이지

에어로빅스신체로 하여금 일정한 시간 동안 많은 산소를 요구하도록 하는 운동과 ... 형태의 프로그램을 총칭하는 것걷기운동, 달리기, 수영, 자전거, 줄넘기 에어로빅 ... 댄스, 테니스, 스키, 배구 등에어로빅스의 목적 (≠ 춤의 기술 습득)기능적
에어로빅의 개념과 종류, 7스텝의 동작 방법과 특징 5페이지

에어로빅이란? ... 또한 에어로빅 댄스는 에어로빅 운동과 같은 취지를 가지고 있는 것으로 경쾌한 ... 따라서 ‘에어로빅스’라 함은 ‘에어로빅 운동들’이라는 게 정확한 표현일 수
에어로빅에 대하여 4페이지

에어로빅에 관하여 에어로빅의 역사 에어로빅(aerobics)은 ‘산소와 함께 ... 에어로빅의 종류 에어로빅의 종류는 기본 에어로빅, 아쿠아 에어로빅스, 힙합 ... 에어로빅스, 태보 에어로빅스, 태권로빅스, 스포츠 에어로빅스, 밴드 에어로빅스
에어로빅이란 6페이지

에어로빅스(aerobics)는 댄스 형식의 유산소 운동이며 단순히 에어로빅 ... 에어로빅이란? ... 에어로빅의 유래 에어로빅은 내과의사인 미국의 K.H.쿠퍼의 의학적인 임상실험의
에어로빅 5페이지

목 차 1.에어로빅 역사 2.에어로빅 기본스텝 3.에어로빅 서킷트 정의 4 ... 에어로빅 서킷 정의 에어로빅스란 에어로빅 댄스라고도 불리는데 유희성을 강조하는 ... 에어로빅스로서 국제체조연맹 안에 포함시켜 기계체조, 리듬체조, 스포츠 에어로빅스
에어로빅 레포트 3페이지

언 에어로빅 에어로빅 운동은 산소 공급 운동을 뜻하며 몸 안에 회대한 많은 ... 에어로빅과 언에어로빅의 차이점 은 운동시간, 운동량에 관계되는 개인의 조절 ... 사용하였다 (2) 한국의 에어로빅 유례 우리 한국의 에어로빅 운동은 1974년
[에어로빅][에어로빅 기본 원칙][에어로빅 특징][에어로빅 유래]에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅의 특징, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 의의, 에어로빅의 워밍업, 에어로빅 금기동작 10페이지

에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅의 특징, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 의의 ... 에어로빅의 특징 Ⅳ. 에어로빅의 유래 Ⅴ. 에어로빅의 의의 Ⅵ. ... , 에어로빅의 워밍업, 에어로빅의 금기동작 분석 Ⅰ.
에어로빅의 효과 ; 에어로빅의 종류와 특성분석 11페이지

12) 바 에어로빅 13) 덤벨 에어로빅 14) 챠밍 에어로빅 7. ... 에어로빅의 효과 참고자료 1 에어로빅의 개요 에어로빅댄스의 개념을 구분해 ... ) 5) 휘트니스 에어로빅 6) 태권로빅 7) 복싱 에어로빅 8) 태보 에어로빅
[에어로빅] 에어로빅 완벽정리(에어로빅의 역사와 효과 및 에어로빅의 종류와 동작, 에어로빅 음악) 26페이지

에어로빅 완벽정리(에어로빅의 역사와 효과 및 에어로빅의 종류와 동작, 에어로빅 ... 에어로빅의 개념 에어로빅은 미용체조의 하나로, 경쾌한 음악에 맞추어 춤을 ... 맞춰 전주, 본동작, 간주, 마무리 등으로 짜여진 에어로빅으로 에어로빅
에어로빅 21페이지

에어로빅 운동의 정의 1) 에어로빅 운동 에어로빅스는 산소를 이용한 유산소 ... . 2) 에어로빅댄스 에어로빅댄스는 에어로빅 운동과 같은 목정을 가지고 있으나 ... 에어로빅 운동은 걷기, 달리기, 수영하기, 자전거 타기, 줄넘기등이 잇으며
[에어로빅][유방암][비만][수중 에어로빅]에어로빅의 의미, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 비만,에어로빅과 수중 에어로빅 분석(에어로빅) 9페이지

에어로빅의 의미, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅과 유방암 ... , 에어로빅과 비만, 에어로빅과 수중 에어로빅 분석 Ⅰ. ... 에어로빅의 의미 Ⅲ. 에어로빅의 유래 Ⅳ. 에어로빅의 기본 원칙 1.
[에어로빅][에어로빅 의의][유방암][성인병][에어로빅스]에어로빅의 의의, 에어로빅의 준비, 에어로빅의 효과, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 성인병, 에어로빅과 에어로빅스 분석 10페이지

에어로빅의 의의, 에어로빅의 준비, 에어로빅의 효과, 에어로빅과 유방암, ... 에어로빅과 성인병, 에어로빅과 에어로빅스 분석 Ⅰ. ... 에어로빅의 효과 Ⅳ. 에어로빅과 유방암 Ⅴ. 에어로빅과 성인병 1.
에어로빅의 정의와 역사, 종류 및 효과 9페이지

에어로빅의 역사 3. 에어로빅의 종류 4. ... 목차 1. 에어로빅의 정의 2. ... 에어로빅의 활용 및 효과 5. 에어로빅의 관한 연구 사례 6.
에어로빅 13페이지

에어로빅과 언 에어로빅 정의 에어로빅스 운동은 생명을 유지시켜 주는 신체활동에 ... 스텝에어로빅 -스텝에어로빅 정의 여러 가지 에어로빅스 운동과 달리 스텝 에어로빅스 ... 에어로빅의 유래 산소공급을 촉진한다는 의미에서 본다면 모든 운동이 에어로빅