현대인의다이어트

소개글

현대인의다이어트. 레포트만만하게보시면 안되요.
정말 정성껏해가야하구요 거의 레포트가 점수를 좌지우지해요
시험은 쉬우니까
일단 양은 5장이상하시는게 좋구요
그래프나 도표 사용하는거 좋아합니다.

목차

없음

본문내용

이번 2학기 현대인의 다이어트 수업을 마무리 하면서 나의 체지방 변화를 정리해보았다.

체중(Kg)- 49.1 -> 50.3 으로 1.2Kg이 증가하였다.

수강신청을 할 때에도 1차 측정할 때도 체중을 줄이겠다는 마음을 먹고 수업에 임하였는데 어찌된 일인지 잘 변하지 않는 나의 몸무게가 1.2Kg이나 늘어있었다.

BMl - 21.7 ->19.8 로 1.9가 감소하였다.

WHR- 0.8 ->0.8로 아무런 변화가 없었다,
나의 허리둘레와 엉덩이둘레는 아주 조금의 변화도 보이질 않았다.
그렇다면.. 늘어난 체중은 어느 부위 쪽 일까?
아마도 복부와 허벅지 부위가 아닐까 생각이든다.

체지방율= 25.4 ->26.7 로 1.3Kg의 증가를 보였다.
체중의 증가로 예상했던 체지방율의 증가!
몸무게 만큼의 수치가 늘어나진 않았지만 1.3이라는 증가를 보여서 25%의 기준치를 넘어서 비만의 상태라는 것을 보여주고 있었다.

체지방체중- 36.5 -> 36.6 으로 0.1Kg의 증가를 보이고 있다.
체중1.2Kg 의 증가에 비해 체지방체중은 0.1Kg의 증가로 많은 변화가 있진 않았다.

참고 자료

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