건강에 영향을 끼치는요인,건강증진을 위한요인

소개글

건강에 영향을 끼치는요인,건강증진을 위한요인에 대해 정리한 자료입니다.

목차

1.개체요인
◇각종질환◇
2.환경요인
3.건강을 해치는 기호식품
건강의증진을 위한 방안
건강과 장수에 이르는 11가지 수칙(Roizen, 1999)

본문내용

1.개체요인
사람은 누구나 행복을 누리면서 오래 살고 싶어하는데, 이러한 바램을 이루기 위해서는 무엇보다도 건강해야 한다. 세계 보건 기구의 정의에 의하면, 건강한 사람이란 건강한 신체를 가지고 있을 뿐만 아니라,건강한 마음으로 사회에 도움이 되는 활동을 하는 사람을 일컫는다.
건강을 유지하려면, 건강 생활에 필요한 지식과 방법을 이해하고, 또 건강을 유지하기 위해 실천해야 할 여러 조건들을 반드시 지켜야 한다. 그러나 자신의 실천 의지와는 상관없이 질병으로 인해 건강을 유지할 수 없는 예로 혈우병, 색맹 등과 같은 유전에 의한 선천적인 질병을 들 도 있다. 이러한 질병, 질환들은 제대로 관리와 치료를 하지 않을 경우 건강에 악 영향을 미칠 수 있다.
◇각종질환◇
당뇨병-췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 부족하거나 또는 세포의 인슐린 감수성이 저하되어 생기는 병이며 이로 인하여 혈당량 의 상승을 초래하고 그 결과 혈관, 신장, 망막, 신경 등 인체의 여러 부위에 많은 병적인 변화를 일으킬 수 있다.
고혈압-고혈압은 그 자체만으로 서도 단일 질환으로 우리 나라 사람의 가장 중요한 사망원인이 되지만 뇌졸중(중풍),심부전, 협심증, 심근경색 등 치명적인 순환기질환의 원인이 되기도 한다.
비만-나이가 들어가면서 자칫 건강관리를 소홀히 하면 배와 엉덩이에 살이 찌고 체중이 늘기 쉬운데 이와 같이 피하에 지방이 쌓이면 많은 질병을 초래하거나 악화시키는데 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 임신 중독증, 담석증, 퇴행성 관절염 등이 그 대표적인 질환들로 건강을 해칠 수 있다.

참고 자료

없음