[불교학]참선에 대하여

소개글

참선에 대해서 쓰는 레포트 였구요.
선의 의미가 무엇이며 참선이 현대인에게
어떠한 영향을 줄수 있는가가 주제였습니다.
성적은 A나왔구요.
개인적인 견해도 섞여 있습니다.
유용하게 사용하세요.

목차

없음

본문내용

첨선이라 함은 바로 본연의 깨달음을 얻게 해주는 일종의 도움말 같은 것이다. 완전한 답을 알려주지는 않지만 그 길로 가기위해 안내하는 가이드이다. 사실 참선이라 함은 불교의 수행법으로 대표적으로 알려져 있어서 쉽게 다가설 수 없는 부분이라고 생각한다. 하지만 그렇지 않다. 사람이라면 누구나 앉아서든 일어나서든 길을 걸을 때도 심지어 잘 때도 참선을 행 할 수 있다. 이는 특정한 연령, 사회적 직위, 신체에 제한이 있는 것이 아니다. 깨달음을 얻고자 하는 어떠한 누구도 도전할 수 있다. 비록 그 길이 쉽다고 말하는 것은 아니다. 자기 자신을 억제하고 화두, 즉 무(無)를 들어서 끝없이 갈구 하는 것이다. 나를 버리고 무를 행 할 때 비로소 정말 본연의 자아를 알 수 있게 되는 것이다.
..........................편안한 곳에 자리를 잡고 앉아서 가부좌를 튼 다음 손은 금강권에 놓거나 오른속위에 왼손을 포갠 다음 엄지손가락을 서로 맞댄 후 단전에 갖다 댄다. 눈은 전방 1m를 직시하며 허리를 꼿꼿하게 세운다. 온 정신은 단전에만 집중한다. 집중이 잘되면 화두를 든다. 호흡은 천천히 부드럽게 들이마시고 내쉬며 내쉴 때 정신을 머리부터 발끝까지 쭉 훑어준다. 이것이 대표적인 좌선의 자세이며 간화선이다. 꼭 앉아서 하는 것 뿐 만이 아니라 걸으면서도 자신의 걸음에 집중하고 천천히 호흡하면서도 선을 갈구할 수 있으며 전화 받기 전에도 천천히 호흡하며 마음속으로 숫자를 센 후 마음의 준비를 하고 받는다. 이것 역시 참선의 한 종류가 될 수 있다.

참고 자료

인터넷과 수업교재