도둑맞은 집중력 독후감 요한 하리

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이 책은 디지털 기술이 주는 영향, 명확한 집중도를 되찾는 방법, 그리고 의미 있는 삶을 살기 위해 필요한 것들을 알려준다. 디지털 기술이 일상생활 깊숙히 보급되었고. 유튜브, 인스타그램, 틱톡 등이 사람들을 중독으로 이끌게 된다. 현재의 소셜미디어는 이용자의 중독성을 유도하여 이윤을 추구하는데, 앞으로도 이를 이용한 서비스들이 출시될 것이고, 시장을 지배할 것이다. 이 책에서는 집중력이 줄어들게 된 이유를 설명하면서, 집중력을 되찾기 위해 어떻게 해야 하는지에 대해 알려준다. 또한 연속적인 주의력 결핍과 이를 가속화시키는 디지털 기술이 어떻게 연관이 있는지를 설명한다.

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