대인관계의심리학_스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 스트레스의 단기적 행동반응
2. 스트레스의 장기적 행동반응
3. 내 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

‘스트레스’는 외부적인 자극에 대한 개인의 신체적이고 정신적 반응의 일종으로서, 복잡하고 긴장을 주는 여러 가지 상황이 스트레스로서 작용할 수 있다. 현대사회에서 스트레스는 만병의 근원이라고 불릴 만큼 흔하며 이는 다양한 형태의 질병이나 불안 심리로 이어지기도 한다.스트레스는 개인의 심리적 안정과 내적 균형을 깨트린다. 복잡하고 다양한 인간관계에 얽혀 살아가는 현대인에게 스트레스의 원인은 배우 다양하며, 특정 원인을 정의하여 밝히기에는 어려움이 따른다. 같은 상황에 부닥치더라도 개인의 성격과 심리적 성향에 따라 스트레스는 느끼는 정도가 다르므로 스트레스는 몹시 개인적이고 상대적인 심리변화라고 할 수 있다. 스트레스의 원인으로는 심리적 압박감이나 좌절, 인간관계에서의 갈등, 외상 사건 등 다양하게 존재하지만, 결국 스트레스의 발생은 개인이 이를 어떻게 수용하고 해석하느냐에 달려있기 때문에 사람에 따라 더 많은 스트레스를 느끼거나 반대로 스트레스를 즐기기도 한다.

참고 자료

남청 ( Cheung Nam ). 2012. 현대인의 정신건강: 무엇이 문제인가?. 동서철학연구, 63(0): 199-218