당신의 뇌는 최적화를 원한다 독후감

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요즘 뉴스를 보면 우울증이 있는 사람들을 많이 접하곤 한다. 나이가 들면서 나 자신도 가끔 우울하거나 무기력해지기 때문에 우울증이란 무엇일까? 어떻게 그런 일이 일어날까? 나도 한때 그런 생각이 들었다. 이 책을 통해 뇌에서 분비되는 노르아드레날린의 분비가 감소하고, 작업기억의 활동이 느려지면 우울증에 걸리게 된다. 또한 사람들이 흔히 알고 있는 동기부여와 기분 저하의 느낌은 우울증 초기에는 나타나지 않는 반면, 우울증 초기부터 많은 환자들에게 '낮은 주의력과 집중력'이 나타난다.

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