[당신의 뇌는 최적화를 원한다] 뇌과학 독후감

소개글

"[당신의 뇌는 최적화를 원한다] 뇌과학 독후감"에 대한 내용입니다.

목차

1. 당신의 뇌는 최적화를 원한다 책 소개
2. 당신의 뇌는 최적화를 원한다 저자 소개
3. 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개
4. 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
5. 독후감 및 느낀 점
6. 참고문헌

본문내용

[ 당신의 뇌는 최적화를 원한다 책 소개 ]
당신의 뇌는 최적화를 원한다는 7가지 뇌 속 호르몬을 최적화시키는 실천방법을 담고 있습니다. 뇌 속 대표적인 신경전달물질 7가지의 기능과 역할을 소개하며 상황별로 필요한 호르몬을 활용할 수 있도록 설명합니다.

이 책은 행복물질 도파민, 집중물질 노르아드레날린, 흥분물질 아드레날린, 치유물질 세로토닌, 수면물질 멜라토닌, 학습물질 아세틸콜린, 뇌 내 마약 엔도르핀까지 삶을 변화시켜줄 7가지 기적의 물질을 소개하고 있습니다.

[ 당신의 뇌는 최적화를 원한다 저자 소개 ]
당신의 뇌는 최적화를 원한다 저자인 가바사와 시온은 정신건강의학과 전문의이자 크리에이터입니다. 저자는 도쿄에 ‘가바사와 심리학 연구소’를 설립했으며 정신의학 및 심리학 지식을 알리고자 열심히 활동하고 있습니다.

참고 자료

없음