직장 내 스트레스에 효과적으로 대처하는 자신만의 방안에 대해 구체적으로 토론하시오

목차

1. 직장 내 스트레스에 효과적으로 대처하는 자신만의 방안에 대해 구체적으로 토론
2. 참고자료

본문내용

우리나라 대부분의 직장인들은 직장생활을 영위하면서 여러 스트레스를 받고 있으며, 이러한 스트레스를 슬기롭게 극복하지 못하기 때문에 사직을 하게 되는 것이다. 직장인 스트레스의 주요 요인으로는 상사 및 동료와의 갈등, 과도한 업무량, 낮은 연봉, 고객과 거래처의 갑질, 업무성과에 대한 과도한 압박, 업무능력 부족, 너무 긴 출퇴근 시간, 승진 및 미래에 대한 불안감 등이 거론되고 있는데... 이를 참고로 직장 내 스트레스에 효과적으로 대처하는 자신만의 방안에 대해 토론하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.

하나. 비형식적 관계를 강화해야 한다.
직장인은 상사 및 동료와의 갈등으로 심각한 스트레스에 노출될 수 있다.

참고 자료

직장인의 스트레스와 자기계발, 저자 노순규, 출판 한국기업경영연구원, 2011.02.25.