자아 존중감(자긍심)을 높일 수 있는 방법들과 이유를 이론과 개인적 경험을 바탕으로 서술

소개글

교과목명 : 사회심리학
<과제명> 자아 존중감(자긍심)을 높일 수 있는 방법들과 이유를 이론과 개인적 경험을 바탕으로 서술해 보세요

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자아 존중감
2. 자아 존중감 높일 수 있는 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

자아 존중감은 개인의 인생에 있어 전반적인 행복감, 긍정적인 생활 만족도, 대인관계 등과 긴밀한 상관관계를 가진다. 낮은 자아 존중감은 불안, 폭력적인 생각, 자살, 부적응과 관련되어 있고 반사회적 행동과 낮은 성취에 초점을 두는 등 양질의 삶을 방해하도록 하는 요인으로 작용한다. 자아 존중감은 단순하게 존중감의 유무로만 결정되는 것이 아니고 이는 높고 낮음 사이에 있는 정도로 여길 수 있는 요소로 상황에 따라서 일시적으로 다르게 나타날 수 있다. 자기개념과 더불어 발달하는 다른 사람의 평가에 관한 지각과 자기 내부 기준에 의하여 자아에 관하여 긍정적, 부정적으로 판단하는 능력이라 할 수 있는 자아 존중감은 통제, 가치, 능력 세 가지의 차원으로 나눌 수 있다. 가치는 자신과 다른 사람에게서 가치 있게 여겨지며 좋아하는 정도이고 능력은 과제를 완수하며 목표를 성취할 수 있다는 신념을 의미하며 통제는 개인이 세상의 일에서 영향을 줄 수 있다고 느끼는 정도이다. 이러한 세 가지 요소를 긍정적으로 판단할수록 자아 존중감은 높게 나타난다. 자아 존중감에는 개인의 행동, 언어, 문화적 메시지 등과 같은 요소가 영향을 준다.

참고 자료

김희숙, 2007, 자아 존중감 향상을 위한 독서프로그램 개발 연구, 국내석사학위논문 경기대학교, p.9~10
Kostelnik 외, 영유아의 사회정서발달과 교육, 교문사
자아존중감의 개념과 구성요소, 김남웅, 우리미래신문, 2020.04.24.