[A+] Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요.

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목차

1. 서론

2. 본론
1) Ellis의 합리정서행동치료(REBT)
2) Beck의 인지행동치료 (CBT)
3) REBT와 CBT의 공통점 및 차이점

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

엘리스의 REBT와 벡의 CBT는 비적응적인 가정을 합리적으로 변화시키는 상담기법으로 유명하다. 현실에서 벌어나는 일을 비합리적인 신념으로 보거나 왜곡된 인지과정을 거치기 때문에 이러한 비합리적인 부분을 합리적으로 변화시키려고 한다는 점은 프로이트의 정신분석에서 원초아가 있는 자리에 자아가 있고자 하는 목표와 비슷한 부분이 있다. 그러나 인지치료는 단기 상담으로 진행되며 현재 표면적으로 드러나는 행동에 조금 더 초점을 둔다는 부분은 다를 것이다. 또한 REBT나 CBT는 내담자에게 시행할 수 있는 여러 가지 구체적인 기법이 있으며, 단기 상담에도 적절하기 때문에 오랜 상담이 부담스러운 내담자에게 적합할 것 같다고 생각했다. 이번 상담심리학 과제를 통해서 평소 흥미롭게 공부했던 두 가지 상담이론에 대해서 조금 더 체계적으로 정리하고, 특징을 비교해보도록 하겠다.

참고 자료

권석만, 『현대 심리치료와 상담이론』, 서울: 학지사, 2012, p197-265