방어기제의 유형에는 합리화, 억압, 전치 등 매우 다양한 유형들이 있는데, 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고 서로 작성해 제출하세요.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고 서로 작성해 제출하세요.
2) 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 최소 3개이상 작성하시오.

3. 결론

4. 참고자료

본문내용

우리 인간은 심각한 공포, 고통, 분노, 좌절 등을 경험하게 되면 이성적으로 판단하기 때문에 현실을 받아들이지 않고, 순간적 감정과 정서에 굴복해 현실에 무관심하거나 거기서 벗어나기 위해서 회피하려는 경향이 매우 강하다. 우리는 이를 현실 회피 혹은 현실도피라고 한다. 이는 당장은 편할 수 있겠지만 우리에게 전혀 도움이 되지 않는 행동으로 볼 수 있다. 왜냐하면 이러한 상태로는 아무것도 제대로 파악할 수 없기 때문에 우리는 괴롭고 힘들어도 현실 속으로 들어가 인정하고 받아들여야 한다. 또한 오늘날 사람이 삶을 살아감에 있어서 성적충동, 공격적 충동, 적개심, 원한, 좌절감 등 여러 요인에서 오는 갈등이 생기고, 갈등이 심해지면 불안을 느끼게 되면 몸과 마음이 괴로워진다. 그래서 사람들은 서로 갈등상태에 있는 충동들을 타협시키며 내적인 긴장을 완화해서 불안이 생기지 않도록 한다. 이렇게 자아가 불안에 대처하는 여러 가지 심리적 방법을 방어기제로 부르고 있다.

참고 자료

김상인 저, '방어기제와 정신건강', 한국전인교육개발원,2009.03.12
자아와 방어 기제 안나 프로이트 저 | 김건종 역 | 열린책들 | 2015.03.10