엘리스의 REBT 인지 정서행동 상담에 대해서 설명하고 비합리적인 신념 중 하나의 가상 사례를 제시하고 그에 따른 ABCDE모델로 상담 진행 과정을 약술하세요

목차

1) 이론의 기본입장

2) 인간의 정서와 신념에 대한 관점

3) 이론의 기본개념
(1) 선행사건(A)
(2) 신념체계(B)
(3) 결과(C)
(4) 논박(D)
(5) 효과(E)

4) 상담과정

5) 상담의 가상사례 제시(합리적 신념과 비합리적 신념)

6) 상담기법
(1) 인지적 기법
1/ 암시
2/ 비합리적 신념에 대한 논박
3/ 인지적 과제
(2) 정서적 기법
1/ 내담자의 불완전성에 대한 무조건적인 수용
2/ 합리적·정서적 상상
3/ 수치심 제거 연습
4/ 유머의 사용
(3) 행동적 기법
1/ 강화기법
2/ 실제 생활에서 해보기
3/ 자극통제

참고문헌

본문내용

1) 이론의 기본입장
이 이론의 기본철학은 인간의 심리적 고통을 대부분 잘못된 사고와 신념체계에 의한 부정적 정서반응으로 보고, 사고와 신념체계를 합리적으로 개선함으로써 부정적 정서, 즉 적개심, 분노, 열등감, 죄책감, 불안 등을 제거하거나 감소시킬 수 있다는 것이다. 이 이론의 대표적인 학자 엘리스(Ellis)는 컴럼비아 대학교 임상심리학과에서 정신분석 훈련을 받았으나 그 이론이 비효율적이라고 느꼈다. 오히려 그는 내담자가 가지고 있는 비합리적인 신념체계를 변화시키는 것이 해석을 하거나 꿈을 분석하는 것보다 내담자를 변화시키는 데에는 훨씬 효과적이라고 생각했다. 이와 같은 생각을 기초로 그는 1955년 '합리적 치료‘를 제시하였으며, 이 이론이 정서적 측면을 무시하는 것으로 오해되는 것을 피하기 위해 1961년 '합리적 ․정서적 치료(RET)'로 이름을 바꾸었다. 1993년 이후에는 자신의 이론과 상담과정이 단순히 인지 ․정서적인 측면만 있는 것이 아니라 인지 ․ 정서 ․ 행동적 측면들을 모두 고려하는 절충적이고 포괄적인 관점임을 나타내기 위해 '인지 ․ 정서 ․ 행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy; REBT)라는 이름으로 바꾸었다.
다음은 엘리스(Ellis)가 가정하는 REBT의 인간관이다(Ellis & Dryden, 1987).

․ 인간은 어떤 외부적 요인에 의해서 혼란에 빠지고 불안해 지기보다는 스스로 혼란과 불안을 자초한다.
․ 인간은 왜곡되게 생각하고 불필요하게 스스로를 혼란시키려는 생물학적, 문화적 성향을 갖고 있다.
․ 인간은 스스로를 혼란시키는 신념을 만들뿐 아니라 자신이 지금 혼란과 불안을 느끼는 그 자체에 대해서도 계속해서 혼란과 불안을 느낀다.
․ 인간은 자신의 인지, 정서, 행동 과정을 변화시킬 수 있는 능력이 있다.

2) 인간의 정서와 신념에 대한 관점
인지, 정서, 행동 이론에서는 사고의 결과로 정서가 나타난다고 본다. 즉, 우리가 어떤 것을 나쁘다고 생각하면 우리는 그것에 대해 나쁘다고 느끼게 된다.

참고 자료

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발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
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현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
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