현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술

소개글

과목 : 현대인의 정신건강
주제 : 현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오. 

목차

I. 서론

II. 본론
1. 우울증
2. 극복 방안

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

코로나 19로 인해서 자가 격리 및 경제 활동 둔화로 인해서 우울증의 호소는 전 세계적인 현상이다. 코로나와 우울증(Blue)을 합쳐 '코로나 블루'라고 하는 신조어도 만들어졌다. 미국 매체 KSAT 보도에 의하면 지난해 미국 내 정신상담 콜센터에 상담을 요청하는 건수는 약 80만 건으로 2019년에 비해서 27% 늘어났다. 즉 실제 코로나 블루를 호소하는 환자가 늘어나고 있는 것이다. 코로나 19 이전에도 우울증은 흔히 볼 수 있는 질환이었다. 정신상담 전문가 데이빗 베이커 박사는 우울증 극복을 위해 도움이 되는 방법으로 우선, 건강한 식단을 유지해야 하며, 가공식품을 많이 먹을수록 우울증 비율이 높았다. 또한 혼자 시간을 너무 많이 보내는 것은 우울한 기분을 악화시킬 수 있다고 보았다.

참고 자료

이동식/현대인의 정신건강/불광출판사/2021