정서의 기능과 조절

소개글

인간행동의 심리학적 이해
주제 : 정서의 기능과 조절

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정서가 발생하는 심리적 이유
2. 스트레스 상황의 정서 변화와 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

정서란 “생리적 각성, 표현적 행동, 그리고 사고와 감정을 포함한 의식적 경험의 혼합체로 인간이 가지는 지속적 감정”을 일컫는 말이다(상담학 사전, 2016). 그러므로 정서는 인간 내부에서 진행되는 일시적 감정은 물론 장기적 느낌을 포괄한다. 정서를 기반으로 인간은 느끼며 사고하며 이는 행동으로 표출된다. 인간은 비합리적이고 감정에 휘둘린다. 그러므로 건강한 인간은 안정적으로 정서를 통제하고 조절한다.
대부분 인간은 당연하게도 기분이 나쁘기보다는 좋은 기분을 유지하고자 한다. 그러므로 원치 않는 정서를 일으키는 상황을 피하고자 하고 원하는 정서를 불러일으키기 위해 기억을 통해 정서를 조절하려 한다.

참고 자료

이창화. “정서적 문제 유발 요인”. 원주투데이. 19.02.25. 작성. 22.03.03. 접속.
http://m.wonjutoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=107478
윤선아. “[칼럼] 정서란 무엇인가?”. 브레인미디어. 14.02.26. 작성. 22.03.03. 접속.
https://brainmedia.co.kr/Opinion/13550