정신건강에 미치는 요인들에 관해 기술하고, 본인이 생각하는 건강한 정신건강을 유지하기 위한 방법에 대해 기술하시오.

소개글

정신건강에 미치는 요인들에 관해 기술하고, 본인이 생각하는 건강한 정신건강을 유지하기 위한 방법에 대해 기술하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 정신건강에 영향을 미치는 요인
2) 내가 생각하는 건강한 정신건강 유지를 위한 방법

3. 결론

4.참고문헌

본문내용

1. 서론

현대 사회에는 역기능적 문제가 상당히 많아서 사회구성원들은 다양한 스트레스를 경험하고 있다. 이는 필연적으로 사람들의 정신건강에 악영향을 미치며 그것은 다시 사회의 역기능을 강화하는 부정적 순환을 형성하므로 우리 사회는 공동체적 노력을 기울여 사람들의 정신건강 수준을 증진해 나가야 할 필요가 있다. 나는 지난 ‘정신건강론’ 교과과정을 통해서 정신건강에 영향을 미치는 다양한 요인과 정신건강 증진 방안에 대해 학습 한 바 있고, 그에 깊은 인상을 받았으므로 이하의 본문에서는 정신건강에 미치는 여러 요인을 구체적으로 기술하고 내가 주관적으로 생각하는 건강한 정신건강 유지에 필요한 방법을 기술해보도록 하겠다.

2. 본론

1) 정신건강에 영향을 미치는 요인
정신건강에 영향을 미치는 요인은 ‘심리적 요인’, ‘가족적 요인’, ‘생물학적 요인’, ‘환경적 요인’으로 구분할 수 있다. 이에 대한 세부 사항은 다음과 같다.

참고 자료

엠디 채널, <건강한 정신을 위한 열여덟 가지 조언 Ⅰ>,
http://www.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=26879
위키 하우, <정신을 건강하게 유지하는 법>,
https://ko.wikihow.com/%EC%A0%95%EC%8B%A0%EC%9D%84-%EA%B1%B4%EA%B0%95%ED%95%98%EA%B2%8C-%EC%9C%A0%EC%A7%80%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B2%95