레크리에이션이 삶의 질에 미치는 영향에 대해 논하시오

소개글

과목명:레크리에이션
주제:레크리에이션이 삶의 질에 미치는 영향에 대해 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.레크리에이션 효과
(1)질병예방과 체력증진
(2)스트레스 해소 효과
(3)사회성 함양의 효과
(4)생산성 향상

Ⅲ. 결론 (배운 점 및 느낀 점)

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
오늘날에 우리는 대중여가 시대를 마주하여 올바른 여가의 선용이 생활에서의 중요한 한 가지 부분을 차지하고 있으며 삶의 질에 관련한 용어가 개인적인 대화, 공식적인 토론 등에서도 매우 관심이 있는 주제로 다루어진다. 그러한 이유를 보면 풍요에 관한 역설로 현대 과학기술이 발달하면서 인간의 삶을 더욱 편리하고 풍요롭게 하는 반면에 환경오염이나 운동부족 그리고 인간소외와 스트레스 등과 같은 여러 사회적 병리 현상을 초래하게 하여 현대인의 삶의 질을 저해하는 주요 요인으로 작용하기 때문이다.
인간은 성숙에서 가장 오랜 시간이 필요한 동물로 현대의 우리사회에서는 22년에서 25년이라고 하는 장기간을 가정이나 학교에서 교육을 받으며 그러한 교육 기간에는 생산활동을 하지 않는다고 보기 때문에 자연스럽게 유회나 오락 등 여가활동에 주력하게 되는 것이다.
이에 각급의 학교에서는 공부를 하고 남은 여가시간을 제대로 활용하는 놀이문화에 대해서 체계적인 지도를 하는 것이 중요하다는 것을 인식하는 실정이다. 이에 다라서 일반적인 생활에서도 역시 레크리에이션활동이 인간의 삶의 질을 추구하는 매우 중요한 변수로 작용하면서 직장이나 사회적 활동을 하는 것이 일생의 전부가 아니라 직장인들에게 있어서 주어진 자유 시간을 더욱 보람 있게 활용한다는 것이 바로 삶의 또 다른 중요한 부분이라는 것이다.

Ⅱ. 본론
1.레크리에이션 효과
(1)질병예방과 체력증진
현대의 산업사회 노동구조를 보면 기계화와 자동화 그리고 좌업화가 이루어짐에 따라서 현대의 직장인들을 보면 노동시간이 단축되고 직무를 수행하는 것에 있어서 더욱 많은 신체활동을 필요로 하지 않게 되었다. 특히나 정보화 시대에 진입하게 되면서 사무직에 종사하는 직장인들을 보면 많은 정보량을 처리하는 것에 정신적인 노동량이 증가하면서 극심한 스트레스로 인하여 정신의 질환이 급증한다.
인간의 질병은 사회구조적인 요인과 진화의 요인에 의하여 발생하는데 이를 극복하기 위하여 효과적인 대응방법이 바로 정기적, 지속적인 운동을 생활화하여 각종 질병에 대하여 예방효과를 기대할 수 있다고 한다.

참고 자료

노인의 여가활동 참여와 삶의 질 : 치료레크리에이션프로그램 참가 노인을 중심으로
이춘원 대전대학교 경영행정사회복지대학원 2007 국내석사
노인의 스트레스, 스트레스 대처 방식 및 사회적 지지가 삶의 질에 미치는 효과
마미자 조선대학교 2015 국내석사