방어기제 13가지에 대한 개인적 경험을 기술하고, 본인이 가장 많이 사용하는 방어기제는 무엇인지 서술

소개글

정신건강론
주제: 방어기제 13가지에 대한 개인적 경험을 기술하고, 본인이 가장 많이 사용하는 방어기제는 무엇인지 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

방어기제는 자아가 위협받는 상황에서 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석해 감정적인 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식 및 행위를 가리키는 용어를 의미한다. 방어기제는 프로이트가 주장한 단어이며 자아와 외부 조건 사이에서 겪게 되는 갈등에 적응하도록 하여 인간의 심리발달 및 정신건강에 도움을 준다는 측면에서 효율적·효과적이다. 갈등 자체를 변화시키는 것이 아니라 자신을 속이고 있는 관점을 바꾸는 방법으로 사회생활에 적응하지 못하게 되는 부정적인 역할을 할 수도 있다. 이에 리포트에서는 방어기제의 13가지 종류에 대해서 알아보고, 본인이 가장 많이 사용하는 방어기제에 대해 작성해보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 방어기제
1) 분리
분리는 대상에 대한 생각, 이미지 등을 전적으로 좋은 것과 나쁜 것으로 이분법적으로 분리한다. 같은 대상을 이상화하거나 평가절하하는 태도를 보일 수 있다. 단시간 내 선고 악, 흑과 백 중간이 없는 극단적인 변화가 자주 발생한다면 인간관계를 불안정하게 만들 수 있다. 분리는 경계성 인격장애에서 흔히 나타나며 청소년기에도 일시적으로 나타날 수 있다. 예를 들어 본인이 자녀에게 잘해주었을 땐 자녀가 엄마는 착한 사람이야라고 말하다가 혼낼 땐 엄마는 나쁜 사람이라며 말하는 것을 예로 들 수 있겠다.

참고 자료

한국심리학회, 심리학용어사전, 2014.04.
최송식, 정신건강론, 2019.09.20., 학지사