어른들의 대화법

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‘난 어른이 되면 가시 같은 말에 무뎌지겠지’
어렸을 때에는 어른이 된다면 사람들 말에 감정적으로 반응하지 않고 침착하게 대응할 수 있고 상처 주는 말을 자제할 줄 알았다 하지만 어른들 말이 너무 어렵고 무슨 말을 하는지 이해할 수 없다고 말한다. 조리 있게 나의 말을 전달하는 방법을 알려준다고 한다. 사실 대화는 기능이 아니다. 먼저 내가 왜 감정적으로 대응하였고,어떻게 내 의사를 전달해야 하는지 정확하게 알아야 끊임없이 연습하고 훈련해서 만들어 내는 결과물입니다.

첫 번째 : 무의식적으로 반응하지 말고 의식적으로 대응하라
우리를 혼란하게 만든 것은 우리가 겪는 사건 자체가 아니라, 이를 합리적이지 못한 방식으로 받아들이는 것에서 비롯된다, 인간의 행복 불행은 언제나 마음 상태와 연관되어 있다.
자기 자신이 어떤 사람인지 모르겠다면. 예를 들어보자 친구가 한 시간 약속 장소에 늦었다가 당신이라면 어떻게 행동할 것인가 여기서 2가지로 나뉜다.

참고 자료

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