[A+] 과다수면장애 레포트

목차

Ⅰ. 정상수면
1. 수면단계
2. 수면주기
3. 수면의 기능

Ⅱ. 수면각성장애 - 과다수면장애
1. 정의 및 원인
2. 증상 및 징후
3. 진단
4. 치료 및 간호

Ⅲ. 참고문헌

본문내용

수면은 여러 단계로 구성되며 각 단계가 주기적으로 반복되는 생리적 현상이다. 뇌간에서 대뇌피질에 이르는 상향망상활성계(ascending reticular activating system, ARAS)가 수면과 각성 활동을 유지하는 데 가장 중요한 역할을 한다. 세로토닌의 전구체인 트립토판이 서파수면을 증가시키고, 도파민과 노르에피네프린은 각성에 주로 관여한다. 정상수면이란 각 수면단계가 정상적인 비율로 유지되고 주기가 일정하다는 뜻이다.

1. 수면단계
수면은 REM 수면과 NREM 수면으로 나눌 수 있으며, 이는 급속안구운동의 유무에 따라 나눈 것이다.
NREM 수면은 4단계로 구분할 수 있다. 1단계는 전체 수면의 5% 이하이며, 각성에서 수면으로 이행되는 과정이다. 2단계는 전체 수면의 45~55%를 차지하며 수면방추파와 K복합파가 나타난다. 3, 4단계는 전체 수면의 15~20%를 차지하는 깊은 수면으로 진폭이 크고 느린 델타파가 나타난다. 이 단계에서 이루어지는 수면을 서파수면 혹은 델타수면이라 한다.
신생아는 하루에 총 16시간 정도 수면을 취하며, 총 수면의 절반 이상이 REM 수면이다. 2~3세까지 REM 수면은 25% 정도로 감소하고, 사춘기 이후에는 성인과 비슷해진다. 3, 4단계 수면은 노인이 되면 현저히 감소하여 수면을 유지하기 어려워진다. 4단계의 NREM 수면이 끝나면 REM 수면으로 이어진다. REM 수면은 ‘꿈 수면’ 혹은 ‘역설적 수면’이라 하며, 전체 수면의 20~25%를 차지한다.

참고 자료

임숙빈, 김선아 외(2019). 「정신간호총론」. 수문사
윤은자, 김숙영 외(2019). 「성인간호학Ⅱ」. 수문사
송경애, 박형숙 외(2019). 「기본간호학Ⅱ」. 수문사
김기영(2020). 「김기영 보건교사③」. 미래가치
동물학백과 “수면”
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=5842483&cid=63057&categoryId=63057
상담학 사전 “수면과다증”
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=5673141&cid=62841&categoryId=62841