건강심리학에서의 연구 방법

목차

없음

본문내용

건강 관련 연구는 매일 쏟아져 나오고, 사람들은 이러한 연구 결과를 이해하는 데 어려움을 느낀다(Kertesz, 2003). 보고서에는 종종 숫자가 기입되어 있고, 많은 사람은 기준도 없이 나름대로의 방식으로 이 의미를 해석하곤 한다. 뉴스의 헤드라인으로 제시된 건강 관련 정보는 잘못된 것도 많고, 선정성으로 가득 차 있다. 수많은 상업 광고를 보고 있노라면 불면증의 획기적인 치료제라든가, 노력 없이도 살을 빼거나, 담배를 끊는 간단한 방법, 암과 심장병을 예방하는 음식 등 과학적인 근거가 없는 과장 광고가 판을 친다.
다행히도 과학자들은 객관적인 과학적 정보들을 발견해냈다. 대학과 병원에서 훈련받은 연구자들은 행동적이고 생리의학적 지식들을 제공하고 있다. 과학자들은 자료를 모으는 통제된 방법들을 사용하며, 결과를 오염시키는 개인적인 편파를 제거하려고 하며, 조심스럽게 주장하며, 연구 결과를 반복해서 검증할 수 있다. 연구들은 혁명적이라기보다는 점진적이며 단계적으로 이루어진다.
행동에 관한 과학적인 연구체계로서 심리학은 다음과 같은 사실 때문에 건강과 질병에 대한 행동이나 생활 방식을 이해하는 데 중요한 기여를 할 수 있다. 첫째, 심리학은 행동을 변화시키는 다양한 기법을 제공할 수 있다. 둘째, 심리학은 치료뿐만 아니라 예방에도 정보를 제공할 수 있다. 셋째, 심리학은 건강 관련 요인들을 측정하는 신뢰성 있고 타당한 도구들을 오랫동안 개발해왔다. 넷째, 심리학자들은 질병과 관련된 행동들이 무엇인지 알아내고 그 이론적 모형들을 오랫동안 구성해왔다. 다섯째, 심리학은 행동을 연구하는 탄탄한 과학적 토대를 가지고 있다. 비만은 미국뿐만 아니라 전 세계적으로도 가장 중요한 건강상의 이슈이다(Flegal, Caroll, Kit, & Ogden, 2012; Swinburn et al., 2011).

참고 자료

없음