테니스 엘보, 골프 엘보

목차

1. 정의
2. 팔꿈치 구조
3. 원인
4. 증상
5. 치료 방법
6. 자가 테스트

본문내용

① 정의
· 테니스 엘보 : 팔꿈치의 바깥쪽에 돌출된 부위의 염증으로 동반되는 통증을 말합니다. 테니스를 할 때, 바깥쪽 팔꿈치가 반복적으로 무리한 힘을 받게 되면서 발생한다고 하여 테니스엘보 라고 불리게 되었습니다.

· 골프 엘보 : 팔꿈치의 안쪽 돌출된 부위인 팔꿈치 관절에 흔하게 발생하는 염증성 질환입니다. 손목을 굽히는 동작을 반복적으로 할 경우, 팔꿈치 내상과 부위의 건에 염증이 생겨 발생하는 질환이 골프 엘보 내측 상과염입니다.

② 팔꿈치 구조 : 위팔자관절, 위팔노관절, 몸쪽노자관절
· 위팔자관절 : 위팔뼈의 먼 쪽 관절면과 팔꿈치 머리, 갈고리 돌기가 둘러싸고 있는 안정된 구조 입니다. 팔꿈치 머리는 굽힘 시 발생할 수 있는 탈구를 예방하며 갈고리 돌기는 피면서 발생할 수 있는 탈구를 예방합니다.
· 위팔노관절 : 위팔뼈의 먼쪽 관절면과 노뼈머리가 만나면서 이뤄지는 관절을 위팔노관절이라고 합니다. 편평한 노뼈머리에 둥근 위팔뼈 작은머리를 올려 놓은 듯한 모양을 이루고 있으며 팔꿉관절을 폈을 때 가해지는 힘을 전달하는 역할을 담당하고 있습니다. 또 안쪽 곁 인대를 보조하며 안정성을 제공합니다.
· 몸쪽노자관절 : 몸쪽노자관절은 노뼈머리와 자뼈의 노패임이 관절을 이루는 부분을 말합니다.

③ 원인
· 테니스 엘보
1) 염증 : 팔꿈치 뼈에 손목을 펴고 구부리는데 관여하는 근육과 힘줄로 구성. 손목을 뒤로 젖히거나 반복적인 동작에 의해 근육이 파열되거나 염증 발생(외측상과염)

참고 자료

없음