소아비만의 심각성에 대해 생각해보고 비만이되기 쉬운 습관에는 무엇이 있으며, 올바른 식습관 지도에 대한 실천방안에 대해 논하시오

소개글

소아비만의 심각성에 대해 생각해보고 비만이되기 쉬운 습관에는 무엇이 있으며, 올바른 식습관 지도에 대한 실천방안에 대해 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 소아비만의 심각성
2. 비만이 되기 쉬운 습관
3. 올바른 식습관 지도에 대한 실천방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

비만은 단순히 체중의 증가를 의미하는 것이 아니라 체조직에 지방을 과다하게 축적한 상태를 말한다. 현대 사회는 과거에 비해 식량이 풍족하고 식생활이 서구화되어 음식을 과다하게 섭취하는 한편, 과학의 발달로 인해 생활환경이 편리해져 활동량이 적어지고 에너지를 소비할 수 있는 기회가 줄어들어 성인 비만뿐 아니라 소아 비만 역시 급증하고 있다. 소아 비만은 의학적으로 유아기에서 청소년기의 연령대에서 신장이 같은 소아의 표준체중보다 20% 이상인 상태인 경우를 일컫는다.
소아 비만의 원인으로는 크게 유전적인 요인과 환경적인 요인이 있지만 보통은 영양소 섭취량이 에너지 소비량에 비해 과도하게 높은 경우 소아 비만이 되는 경향이 있다. 단지 지방이 축적되는 상태인 비만 자체는 크게 문제가 없지만 비만이 신체적·정신적 측면에서 다양한 문제를 일으키기 때문에 이를 예방하는 것은 너무나도 중요하다.

참고 자료

(주)뉴턴사이언스, 《Newton HIGHLIGHT 87 비만의 사이언스》, 2014.
네이버 지식백과,
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109549&cid=51038&categoryId=51038&expCategoryId=51038,
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국가건강정보포털 의학정보,
http://health.cdc.go.kr/health/HealthInfoArea/HealthInfo/View.do?idx=3450&page=2&sortType=date&dept=&category_code=&category=6&searchField=titleAndSummary&searchWord=&dateSelect=1&fromDate=&toDate=